Teadus toetab seda, mida introvertid on avaliku esinemise algusest peale teadnud

Ma eeldan, et olete praegu kas ühes või kahes laagris. Esimeses laagris olete pommitatav ekstravert, kes mõtleb: "Kas introvertid tahavad, et teid vabandaks kõik? Nagu õppige, kuidas rääkida."Mis meeldib, vennas, ma saan aru. Teises laagris on teil vaiksemad inimesed, kes mõtlevad: "Noh, duh, kui ma olen ühe inimesega rääkimine närvis, kuidas see kurat ma eeldan, et räägin 50 ees?"Mis meeldib, kutt, ma tean.

Kuigi avalik esinemine on peaaegu kõigi jaoks üldiselt valdav, peab see stressitegur olema põhjus, miks see on mõnele inimesele nii väljakannatamatu. Laialdaselt levitatud väide on see, et inimesed kardavad avalikku esinemist suremise üle. Chapmani ülikool läbi viidud Ameerika hirmude 2017. aasta uurimisel on surm ja avalik esinemine kael ja kael, 20 -ga.3 protsenti ja 20 protsenti vastavalt inimestest, kes teatavad "kardavad või väga kardavad."

Kuid isegi kõige häbelikum, paanikas Waif saab rahvahulga ees kõne läbi. Ma tean seda, sest veidra süžee keerdumisel leidsin kohustusliku avaliku esinemise kursuse, mis on pisut nauditav ja kasulik kogemus. .

Kultuur soosib julgeid, kuid meil on karjäärieksperdid kaaluda, kuidas saate häbeliku inimesena tööl silma paista. Ja kui töötate endiselt oma üks-ühele, siis siin on see, kuidas kellegagi ühendust saada.