Perimenopaus tähistab viljakuse ekspertide ametlikku langust, kuid see võib olla ka uus algus

MD terviklik psühhiaater Ellen Vora ütleb, et üks põhjusi, miks naistel nii normaalne tunne on, on see, et meie kultuuris esindab viljakus palju enamat kui lihtsalt laste saamine. dr. Vora ütleb, et viljakus on osa sellest, kui paljud inimesed määratlevad end naistena. Tõepoolest, oma perioodi pidamist peetakse sageli naiselikkuse oluliseks läbisõiduks; Kui see hakkab minema, võivad mõned inimesed vaeva näha sellega, mida tähendab olla naiselik. Sarnaselt lähevad paljud inimesed samal ajal perimenopausi, kui nende lapsed vananevad, ja kolib välja, dr. Vora ütleb, et see on oma tüüpi kohandamine. "Kombinatsioon paneb paljud mõtlema, milline on nende eesmärk elus, mis sageli nihkub, kuna nende lapsed ei vaja neid nii palju,". Vora ütleb.

Ta lisab, et lääne kultuur ei tähista vananemist, mis võib inimese suhteid veelgi keeruliseks muuta. "Viljakus on seotud ka seksi ja libiidoga ... meie kultuuril on see imelik viis, mis tähistab noort, naissoost seksuaalsust ega anna igasuguse eluetappide naistele volitusi," ütleb ta. See ei aita tingimata see, et hormoonide taseme langus selle aja jooksul võib põhjustada vähenenud libiido ja muuta seks tänu tupe kuivusele ja muudele sümptomitele isegi ebameeldivaks. "See toimub [kõik] samal ajal, kui naise hormoonid hävitavad, mis võib põhjustada ärevama või depressiooniga või amplifitseeritud PMS -i sümptomeid [mõne inimese jaoks]. See on tõesti täiuslik torm, "ütleb ta.

See juhtus siis, kui meie videotoimetaja otsustas proovida viljakuste testimist:

Teine raskus on vaikuse kultuur vanemate naiste tervisevajaduste ümber. Kui perioodi positiivsuse liikumine on aidanud perioodide vältel mõnevõrra kustutada (ehkki kindlasti on vaja saada maad), siis Perimenopaus ei ole niivõrd kultuuriliste vestluste osa, mis mõnele inimesele raskeks navigeerimiseks raskeks, kui see juhtub, kui see juhtub neile. (Kus on perimenopausi versioon Teie hooldus ja hoidmine?) "Eriti töökohal tundsin, et see on asi, millega pidite lihtsalt iseseisvalt tegelema ja mitte rääkima, sarnaselt sellele, mitu kohta on vaimse tervise probleemidega seotud," ütleb Mael. Ta meenutab aega, mil tema periood oli nii raske, et see leotas läbi tema riidetoolile. Kui ta läks oma kontori administraatorit ja selgitas juhtunut, käitusid nad piinlikud ega pakkunud lahendust, mis tegi Maeli kogemuse veelgi hullemaks. "Tundub, et keegi ei taha sellest rääkida," ütleb naine. "18 kuu jooksul sain 25 naela ja keegi ei küsinud minult, kuidas ma end tunnen või kas ma tunnen end tervena."

Uue peatüki alustamine

Kuigi mõned inimesed peavad perimenopausi lõppu (või ühe algust), siis teised ütlesid, et nad kasutasid üleminekut võimalusena oma elu ümber kalibreerida. Näiteks Carol Gee ja tema abikaasa olid alati laste saamisel avatud. Gee koges oma esimesel abieluaastal raseduse katkemist ja sellele järgnenud aastakümnetel ei mõelnud ta enam kunagi, hoolimata sellest, et ta ei olnud rasestumisvastane. Viljakuse eksperdid korraldasid testid nii gee kui ka tema abikaasa kohta ega leidnud põhjuseid, miks ta ei saanud rasestuda. "Ma arvasin alati, et see juhtub," ütleb naine. "Ma abiellusin oma unistuste mehega ja arvasin, et meil on lapsi."See tähendab, kuni ta hakkas läbi minema Perimenopausi.

"Kui ma õppisin, mis mu kehaga toimus, mõtlesin:". (Kui rasedus on perimenopausi ajal endiselt võimalik, muutub see östrogeeni tase vähenedes vähem tõenäoliseks.3. Ta mõtles kõigele, mida ta oli suutnud teha, näiteks Trave the World Thond the Gompi. "Mul on väga täis elu ja pärast Perimenopausi suutsin sellesse täielikult sisse elada ja selle kõige omaks võtta, sest see polnud enam see arvamismäng, kas mul on lapsi," ütleb ta.

Nagu Gee, pole ka Scheinmanil lapsi ja kui ta astus Perimenopausi, pani see teda rohkem mõtlema eluteele, kus ta oli. "See oli kindlasti protsess ja võttis aega, kuid see aitas mul vaadata kõiki võimalusi, mis mulle kättesaadavad, selle asemel, et keskenduda suletud ustele," ütleb ta. "See muutus vabastavaks, kui sain mõelda:" Jep, mul pole lapsi ja mul on sellega kõik korras."" "

"Puberteed ja perimenopaus on väga sarnased," ütleb DR. Verdiales, kellel on viis tütart. "Mõlemal ajal pole menstruaaltsükkel alati etteaimatav ja selle käsitsemine võib olla palju. Kuid teismelistega ei pane me neil piinlikkust abi palumise pärast puberteedieas, paludes arstilt nõu oma perioodide regulaarsemaks muutmiseks või aknega tegelemiseks. Miks me muudame naistel, kes kogevad perimenopausi, abi palumist? Selles pole midagi häbiväärset. Nii nagu puberteedieas, on see ka üleminek ja seda tuleks tähistada."

Muidugi, emotsionaalselt selle punkti jõudmine pole nii lihtne kui lüliti pööramine. dr. Verdiales, kelle karjäär on keskendunud sellele, et naistel navigeerida Perimenopausi füüsilises ja emotsionaalses mägironnis. "Selliste asjade jaoks on nii palju lahendusi nagu meeleolumuutused, madal sugutung, tupe kuivus ja muud sümptomid Perimenopaus,". Verdiales ütleb. Nende sageli levitavate sümptomitega tegelemine võib aidata ebameeldivusi üleminekust välja viia ja aidata inimestel keskenduda oma tulevikule-ja kuidas nad tahavad, et see näeks välja.

"Ma ütlen naistele stereotüüpe trotsida," dr. Verdiales ütleb. "Ma olen 45. Ma käin selle õigega läbi koos oma patsientidega ... vanus on vaid arv. Otsige meditsiinilisi alternatiive, mis aitavad muuta seda, mida te füüsiliselt lihtsam läbite, ja tähistage seal, kus olete."

BTW, need eeterlikud õlid võivad aidata mõne füüsilise sümptomi korral. Ja kui olete oma 40 -ndates eluaastates, vaadake seda heaolujuhendit just teie jaoks.