Nyssa enesekontrolli peegel laseb teil arvata, et võtate oma bitte hõlpsalt pilgu, nii et proovisin seda

"Kahekümnendate aastate alguses kannatasin Bartholini tsüsti all. Nüüd ei teadnud ma tol ajal, mis oli Bartholini nääre või milline oli Bartholini tsüst, kuid need on põhimõtteliselt teie määrdenäärmed teie tupe ja teie vulva jaoks. Selleks ajaks, kui ma teadsin, mis toimub, oli see nii halb, et pidin operatsioone saama, "ütleb Howard. "Kui ma oleksin saanud kontrollida ja näha, et see juhtub, oleksin võinud lihtsalt võtta mõned antibiootikumid, selle asemel, et läbi käia ülimalt valusa ja traumaatilise operatsiooni, mis jättis mind tõeliselt pikaks ajaks maha istuma."

Mary Jane Minkin, MD, OB/GYN ütleb, et kunagi pole halb mõte vaadata oma vulvat ja soovitab isegi Nyssa enesekontrolli peegli kaasa võtta oma günekoloogilisele eksamile, et arst saaks üle vaadata, mida näete endaga. "Ma vaatasin eile temaga lihtsalt ühe oma patsiendi vulva ja ta on 70 -aastane. See, mida ta oli märganud. Ta oli mures, et see võib olla midagi murettekitavat, ja ma rahustasin teda, et see on normaalne anatoomia."

Ta ütleb, et ei ütle oma patsientidele, et nad vaataksid rutiinselt nende vulvasid, kui asjad tunnevad end hästi, kuid on hea uurida esialgset pilku, et teada saada, milline normaalne teie jaoks välja näeb. "Kui teil on sügelus ja see laheneb, ärge muretsege. Kuid kui teil on püsiv sügelus ja vaatate oma vulva ja näete kõiki piirkondi, mis näevad välja punased või valged, siis soovite oma hoolduse pakkujaga registreeruda. Ja kui teil on püsiv sügelus ja see ei kao kuhugi, siis soovite oma pakkujaga sisse registreeruda."

Vagisili litsentseeritud seksiterapeut Psyd Shannon Chavez ütleb, et teie suguelundite väljanägemisega hästi tutvumine võib ka seksuaalset naudingut suurendada.

"Teie seksuaalse anatoomia ja füsioloogia tundmine võib parandada teie seksuaalset reageerimisvõimet ja huvi seksi vastu," ütleb DR. Chavez. „Te suhtlete suurema tõenäosusega partneriga selle üle, mis tundub hea, kui tunnete oma keha ja kus ja kuidas teile stimulatsiooni meeldib."

dr. Chavez soovitab kasutada ka peeglit, et jälgida, mis juhtub, kui masturbeerid. "Masturbeerimisel saate jälgida, kuidas keha muutub," ütleb ta. "See aitab kaasata teie seksuaalse reageerimisvõime ja aitab teil kehastada iseendale meeldivatena."

Mis tunne on Nyssa enesekontrolli peegli kasutamine

Pestud käed ja rulood suleti, lasin oma voodisse tagasi ja panin peegli reite vahele. Sain oma vulva kõige selgema ülevaate, mis mul kunagi olnud. Kuju võimaldab teil tõepoolest kinnitada peegli jalgade vahel, nii et käed saaksid vabalt ringi liikuda. Selle hoidmine mu reite vahel oli suurepärane pinnauurimiseks. Kuid et tõeliselt sügavale saada, vajasin mu jalgu, et olla natuke laiem. Panin jalad liblika asendisse, jalgade tallaga kokku ja põlved väljapoole, ning hoidsin peegli ülemist osa oma vasikatega paigal, samal ajal kui peegli alus puhkas mu voodil. See andis mulle ruumi, et tõesti näha kõiki mu nurki ja krannid.

Valgus heidab kena sooja valge valguse, mis ei tunne üldse steriilset (mis võib tunda end häbiväärsena). Kuigi see pole piisavalt hele, et pimedas toas omaette kasutada, leidsin, et teiste tuledega sidudes valgustas see minu vulvat viisil, mis oli tõeliselt silmade avav. Meie suguelundeid nimetatakse sõna otseses mõttes "kus päike ei paista."Meie vulvad on maetud meie torso alla jalgade vahele. Valguse säramine seal on absoluutne mänguvahetaja.

10 aasta jooksul, mis on möödunud alates esimesest, kui ma esimest korda enesekontrolli jaoks käepeeglit kasutasin. See on absoluutselt mõelda. See peegel muudab välimuse mitte ainult lihtsamaks ja tõhusamaks, vaid ka omamoodi lõbusamaks. Ja kuigi peegli kuju on mõeldud selleks, et aidata teil seda paigal hoida, annab see peeglile armsaid sajandi keskpaiga moodsaid jooni, mis tähendab, et võin selle välja jätta, nii et mulle tuletatakse seda alati meelde. Kas saate kasutada tavalist käepeeglit? Jah. Kuid kogemus ei ole peaaegu nii valgustav kui Nyssa enesekontrolli peegli kasutamisel.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.