Mitte kõik käte desinfitseerijad pole loodud võrdselt, mida idueksperdid soovivad, et te teaksite
Käte korralikult pesemiseks soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskused järgida viieastmelist protsessi:
Samm 1: Niisutage käed täielikult puhta veega, mis on kuum või külm.
2. samm: Hõõruge oma käed kokku, kuni seep ja vesi moodustavad vahu, veenduge, et veenduge, et ruum sõrmede vahele, sõrmeküünte alla ja pöidla vahel (kohapeal Tetro sõnul on nii sageli tähelepanuta jäetud).
3. samm: Puhastage käed vähemalt 20 sekundit.
4. samm: Loputage käed hästi puhta vee all.
5. samm: Kuivage käed puhta rätiku või kätekuivati abil.
Praegu müüakse käte desinfitseerija paljudes suuremates jaemüüjates, nagu Target ja Walmart, kuid ärge muretsege, et käte desinfitseerija pole lihtsalt nii tõhus kui seep ja vesi. See tähendab, et kui silmapiiril pole kraanikausi, on desinfitseerimisvõimeline prits teie järgmine parim variant.
Hoidke oma immuunsus nende dieedi poolt heaks kiidetud toitudega:
Hea küll, nii et rääkimine-19, see tasuta veebikursus annab teile kogu vajaliku hariduse viiruse kohta. Ja kui mõtlete, et harjutus võib teie immuunsuse hävitada, mõelge uuesti.
