Multitegumtöötlus annab teie libisemist Gabrielle Union'iga AB-treeninguga

"Paljud inimesed tunnevad, et nad üritavad oma alaselja loputada põrandale, sest nende tuum eraldub, kui jalad põrandale jõuavad," rääkis sertifitseeritud personaaltreener Raphael Konforti iseendale. "Võti on keskenduda abs -le kinni hoidmisele või kogu liikumisvahemikule."

Võimalus teha 10 jala lifti korraliku vormiga on teie keha jaoks palju parem kui kolm korda nii palju kui kontrollimata. Isegi väikseim komplekt paneb teid tundma põlemist.

See on ühesõnaline mantra, mida Gabrielle Union kasutab igal õhtul piisavalt magamiseks. Või vaadake kuulsuste paare, mis osutuvad higiseks, uus seksikas.