Pange vegan poké maitsma nagu päris asi tänu ühele dieedi poolt heaks kiidetud lihtsale trikile

Poké on olnud juba mõnda aega trendikas. Nõu, mis on sisuliselt toores kalasalat (ja kauaaegne klambr Havai köögis)-on tärni koostisosana tuunikala, mis teeb söögikorra a väike Vegan dieedis on raske korrata. Kuid mitte kunagi ütle kunagi: taimepõhise dupe valmistamiseks on vaja ainult teie suviseid puuvilju ja natuke kuumust.

Kui kaevu vajaduste asutaja RD Lisa Hayim asus roogi valmistama. Kuna sellel on juba tuunikalaga sarnane tekstuur, on järgmised sammud lihtsad: katke magusa maitsega millegi soolasemaga, seejärel viska see ahju.

Pärast kahe tassi puuviljakubida ütleb Hayim tükid 2 spl oliiviõli, 2 spl riisi veiniäädika ja 1 spl tamari või sojakastme seguga, seejärel laota need ahjus ja küpsetage need ja küpsetage 30–40 minutit temperatuuril 400 ° F. "Tekstuuri tegemise võtme ja saladus on tegeliku tuunikala Pokéga võrreldav ahju kasutamine. See on täiesti valikuline ja maitseb kummalgi viisil, kuid lühidalt küpsetamisel muutub see kindlamaks, "kirjutab ta oma ajaveebi postituses.

Ahi on tavaliselt viimane Koha, mille leiaksite magusaid suviseid puuvilju, aga hei-kui see tuleb luua eepilise poké-kausi loomine, mis lollitab teie liha söövaid sõpru, on see kohustuslik proovida.

Siit saate teada, kuidas teha sekunditega kreemja vegan hapukoore alternatiiv, segisti pole vaja. Või kasutage seda lihavaba retsepti oma järgmise Taco öö ajal.