Tehke need retseptid üks kord, sööge gurmeetoite terve nädala pikka aega

Need on mõned maitsvate omatehtud maitsete retseptid. Igaüks neist kestab teid terve nädala:

• Lõhkenud tomati levik
• Kurkum Tahini kast
• Salsa, kolm viisi
• Tsitruseliste tilli kaste
• Piparmünt chutney
• Aprikoosi vineigrette
• Basiiliku pähklipesto
• Vegan tzatziki
• Sidruni-lubi guacamole

Ükskõik, kas olete köögi visk või täielik algaja, aitavad need retseptid aega kokku hoida, ilma et oleksite söögikordadega igav. Kui see pole viis toiduvalmistamise lihtsamaks ja lõbusamaks muutmiseks, ei tea ma, mis on.

McKel Hill, RDN, on registreeritud dietoloogi toitumisspetsialist ja toitainete riisunud asutaja, mis kohtleb tervislikku toitu enamat kui lihtsalt kütust-ja annab asjatundlikke nõuandeid selle toitainete ja maitsete kasutamiseks, et tunneksite end hämmastavana.

Millest peaks McKel järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].