Lümfisüsteem on heaolu järgmine piir

Liigne vedelik teie näos võib põhjustada turset ja tuimat jume, nii et pole üllatav, et ilutööstus hõlmab ka ravi, mis soodustab lümfisõikavat drenaaži. "Ma näen, et näotööstus läheb traditsioonilistest näohooldustest, kasutades ekstraheerimist, mis põhineb täielikult massaažil," ütleb kuulsuste näost Thuyen Nguyen. Ta osutab teie näo jaoks „Fitness” keskuste debüüdile nagu Facegym (mis avas 2019. aastal New Yorgis ja ühe LA -s kolm uut eelposti) ja Facelove Fitness (avati 2018. aastal), mis on täiendav tõend näomassaaži tõusust. Ja siis on kodus lahendusi, mille populaarsus on viimastel aastatel kasvanud. Inimesed, kes on huvitatud kodus oma näo lümfi stimuleerimisest. Credo Beauty kaasasutaja Annie Jackson ütleb, et ta on viimastel kuudel näinud näorullide ja Gua SHA tööriistade müüki.

Samuti õitseb populaarsus nanovoolu ja mikrovoolu nahahoolduse seadmed, nagu nüde ja ZIIP, mis kasutavad elektrivoolu lümfide äravoolu hõlbustamiseks. "ZIIP stimuleerib näo liigset või seisvat vedelikku, et aidata seda mööda teie lümfisse," ütleb ZIIP asutaja Melanie Simon, kes paljastab, et bränd valmistub käivitama "uue elektri töötlemise, mis on mõeldud spetsiaalselt selle ümber 2020. aasta alguses."

Tervisliku lümfisüsteemi edendamiseks mõelge madalama tehnoloogiaga proovige treenida. "Liikumine on kõige olulisem asi, mida peaksime tegema keha stagnatsiooni vältimiseks," ütleb DR. Leary. Kui kogu lihaste kokkutõmbumine stimuleerib teie lümfisüsteemi, on veeharjutused ja tagasilöögid (need, mis hõlmavad hüppamist või batuudi), väidetavalt eriti head selleks eesmärgiks ja nende mooduste pakutavad stuudiod on viimastel aastatel osalenud. Lekfiti asutaja Lauren Kleban hakkas 2014. aastal oma LA garaažis tagasilöökide treeninguid õpetama, kuid tema populaarsus tõusis 2016. aastal Lekfiti veebitreeningute turule toomisega (tavalised hüüded Celeb Devoustesilt nagu Botsate Philipps ei teinud haiget). 2020. aasta alguses plaanib Kleban avada LA -s uue lipulaeva asukoha uksed, mis hõlmavad tema allkirjabatuuidiklasse, samuti massaažiteraapiale pühendatud tervisepõrandat, venitamist ja muid ravimeetodeid. Treeningu fännid saavad osta ka Lekfiti batuusid koduseks kasutamiseks 2010. aasta keskel.

Teised stuudiod, mis oma lümfisüsteemi kasu tervisele viivad, hõlmavad New Yorgis avanud uut batuudil põhinevat treeningut Ness, ja 2013. aastal avatud veerattastuudio Aqua, mis on uute liikmete ja liikmete tellimuste kasvu kasvanud, AQUA, mis on varem kasvanud aasta. Aqua asutaja Esther Gauthieri sõnul sobivad veetreeningud suurepäraselt lümfisse, sest nad loovad teie lümfisüsteemi jaoks nn topelt stimulatsiooniks. "Sisemiselt saate lihaste kokkutõmbumist, mis juhtub igasuguse treeninguga ja väliselt töötab teie nahale kogu keha pinnal," ütleb ta. „Iga kord, kui liigute, loob see selle laine, mis stimuleerib teie nahka ja lümfisüsteemi.Gauthier väidab, et 2020. aastal tutvustab Aqua oma pakkumiste kiltkivi klassi nii lümfilmi ja vabastamise klassi kui ka massaažide ravi.

Gua Sha ja näo veeremisriistad olid kindlasti lümfissaažihulluse esimene laine, kuid 2020. aasta teine ​​laine on seatud Biggie ja me oleme nõus kihla vedama teie lähedal asuv salong või stuudio.

Vaadake, milline näeb välja lümfide äravooluravi nagu IRL, allpool.

Aga oodake, seal on veel! Meie ülejäänud 2020. aasta heaolu suundumuste ennustuste lugemiseks klõpsake siin.