Õppige lõõgastama oma konkreetse Myers-Briggsi isiksuse jaoks parimal viisil

Istj

Istjs ihkab üksi aega lõõgastuda, kuid ainult pärast töö või projekti voodisse panemist. Tavaliselt soovite jätkata intellektuaalset projekti, mille olete pannud seljapõleti, käsitledes samal ajal muid pakilisemaid kohustusi.

Estj

Teie lemmik viis lõõgastuda on maailmast eemalduda, et kogeda, uurida ja õppida uusi asju-kõik, mis teid tavalisest päevatööst üle kajastab. Eelistate kogu aasta kõvasti tööd teha ja puhkusepäevad ühe vinge pika seikluse jaoks mõnele kaugele põgusale seiklusele.

ESFP

ESFP -d kukuvad kõik, kui nad on lihtsalt sellest üle ja tahavad puhkust. Miski ei muuda teid õnnelikumaks kui massiivse grupteksti langetamine 10 või 12 parimale sõbrale, et näha, kes tahab kohtuda õnneliku tunniga juhuslikul teisipäeval, kui ilm on täiuslik. Te ei vaja pidu, sest saate looma pidu.

ISFP

Parim viis, kuidas teate lõõgastuda. Võib-olla värbate oma BFF-i kodus värvimiseks ja viimistlete lõpuks seda vana mööbliese. Olete ka oma olemuselt väga füüsiline; Kui olete vihane või peate auru puhuma, teeb soolotreening tavaliselt trikk.

ESTP

ESTP -d tahavad lõõgastust otsides kolme asja: täielik vabadus struktuurist, sõpradest ja lemmikhobist. Ükskõik, kas tegemist on mootorrattaga, surfamisega, toiduvalmistamise või reisimisega. Sa vihkad planeerimist, nii et sa ei plaani lihtsalt lahti kerida tegema see.

ISTP

ISTP -d ei vasta sageli oma asukohale, vaid eriti mitte siis, kui nad lõõgastuvad. Tavaliselt lähete mõneks ajaks ruudustikult maha, ainult siis, kui olete täielikult puhanud. Mõnikord on see lihtsalt jalutuskäik pargis muusikaga. Teinekord on see mägirattasõit või ujumine. Kuid tavaliselt peate omaenda tellimuse täielikuks lõõgastumiseks ringi liikuma ja mõtlema.

Enfp

ENFPS on väga sotsiaalsed olendid, kuid nad eelistavad lõõgastuda vaid lähedase sõbra või kahega. Kui olete tõeliselt emotsionaalselt ülekoormatud, soovite tõenäoliselt olla omaette, et oma tuju anda. Tunnete oma keha ja hinge kohtlemisel kõige paremini seda, mida see vajab.

INFP

INFP-d naudivad üksindust ja eelistavad sageli lõõgastuda, hoolimata sellest, kas taastav sessioon oli kavandatud või mitte. Võib -olla imetakse teid Netflixi keerisesse või loete tervet romaani ühes keskkonnas, kuid mis iganes see ka pole, olete tõenäoliselt selle keskel tundide kaupa kadunud.

Enfj

Kipute alati teiste vajaduste hooldamise eest. Kuid kui peate lõõgastuma, meeldib teile teha paus kivimisest teistele. Sa pigem veedaksid oma lähimate sõpradega aega, järele jõudes ja naerdes, tavaliselt õhtusöögi või tassi teed. Puhkeajaks hoiate seda lihtsana, sotsiaalse ja väga paigal.

INFJ

INFJ -d eelistavad olla üksi, kui nad tahavad lõõgastuda; Liiga palju stimuleerimist võib teid tõesti üle jõu käia. Sulle meeldib koju jääda, panna oma lemmik Spotify segu ja avada raamat. Ainus asi, mida eelistate oma üksindusele, on olla vaikne inimesega, keda armastate. Tundide kaupa saate vaikselt lugeda või kirjutada koos parima sõbra või partneriga pukseerimisel. See pisike seltskonna viil paneb sind end täis.

INTJ

INTJ -dele meeldib iseseisvalt lõõgastuda, kuid vaimse ülesande täitmiseks. Selle põhjuseks on isegi kui see on see, mida vajate kõige rohkem-võite istuda ainult siis, kui teie meel on põlenud. Sügava mõtlejana meeldib teile lasta oma meelel kõndida, et see komistaks uutele ilmutustele või huvitavatele hüpoteesidele. Võib -olla nautige kirjutamist, lugemist, Interneti -uuringuid või Reddit. Mis iganes teie huvi on ja võimaldab teil tuvastada orgaanilisi mõtteid, töötab teie jaoks.

Intp

INTP -d peavad soolo lõdvestama või ei saa nad üldse lõõgastuda. Üks Myers-Briggsi süsteemis kõige introvertsemaid isiksustüüpe, nende seltsielu täidab lühikesi purskeid, kuid lõpuks tühjendab neid või koos sõpradega. Parimaks lõõgastumiseks veetke pärastlõuna oma telefon välja lülitatud, raamatu lõpetamine või üksi midagi muud, mis teid täidab.

ENTP

Parim viis, kuidas teate, kuidas lõõgastuda. Sulle meeldib teha mis tahes tuju lööb ja vihkad olla oma ajakava ori. Kui saate ühe neist päevadest, alustate tavaliselt uudiste lugemisega ja siis tööle asute oma plaadi erinevates projektides. Avatus täidab teie südame rõõmuga.

Entj

Sa näed vaeva, et lõõgastuda, sest enne kui saate seda teha. Niisiis, teile meeldib tavaliselt täita see pulm suur ülesannete kavandamine, pöördudes selle tohutu kvartali projektiga tööl ja kontrollides siis head, kaua aega. ENTJ-d on töövahvad, mänguliigid, kes lõdvestuvad kõige paremini, kui nad suudavad mõnda kinni tõmmata laiendatud noorendamine pärast õõtsumist a peamine eesmärk.

Tahad rohkem Myers-Briggs Inteli? Siin on see, mida sa lapsena olid, vastavalt oma isiksuse tüübile. Lisaks, siin on see, kellega olete MBTI andmetel kõige paremini ühilduvad.