Tea kedagi, kes alati ütleb nii nagu see on ”? Siin on siis, kui jõhker ausus võib olla suhe punane lipp

Jõhker ausus, seevastu dr. Hafeez selgitab, kui ausus on suunatud teile kui inimesele versus teie tegevusele (i.e., "Sa oled nii rumal"), puudub kaastunne, tuleb üle agressiivse ja öeldakse ainus kavatsusega sulle haiget teha. Teisisõnu, Trombetti sõnul on jõhker ausus siis, kui kommentaarid sarnanevad pigem solvangute kui ka tõelise konstruktiivse kriitikaga.

Miks võib jõhker ausus olla suhe punane lipp

See pole mitte ainult valus olla nende jõhkralt ausate märkuste vastuvõtmise otsas, vaid loob ka partnerite vahel ebavõrdse dünaamika ja kahjustab vastuvõtja enesehinnangut protsessis. "Kui teie partnerit peetakse veatuks, kui nad pidevalt teie puudusi osutavad, leiate mõlemad spektri vastaskülgedest,". Hafeez ütleb. "Teie elukaaslane võib teie juurde jääda pühana, samal ajal kui võite tunda, et olete isegi nende juuresolekul. Kui on olemas selline massiline jõukaugus, on kogu suhe dünaamika välja lülitatud. Puudub tervislik viis suhete säilitamiseks, kus ühte partnerit peetakse teisega võrreldes nii kõrgelt."

Lisaks dr. Hafeez lisab, et jõhker ausus võib olla ka vorm, mis manipuleerib kellegagi suhtesse jäämiseks. See on siis, kui jõhker ausus kaldub emotsionaalse väärkohtlemise territooriumile. "Vägivallatsejad võivad seda mõnikord teha selleks, et hoida oma partneri enesehinnang madalal; sel viisil tunnevad nad, et keegi teine ​​ei saa neid kunagi armastada ja seetõttu on nende kuritarvitava partneri juurde viibimine nende ainus võimalus,". Hafeez ütleb. "Samamoodi, kui teie partner teid pidevalt maha paneb, on nad nüüd metafoorilisele pjedestaalile seatud. See viib selleni, et tunnete, et te pole piisavalt hea, et olla kellegi teisega ja tugevdab arvamust, et peate selle partneri juurde jääma."

Mida teha, kui teie partner on jõhkralt aus

On palju põhjuseid, miks keegi võib oma suhtluses jõhkralt aus olla. Näiteks märgib Trombetti, et see võib tuleneda nende lapsepõlvest, kes kasvab koos vanematega, kes olid ka jõhkralt aus, ja nad ei saa aru, kui toksiline see võib olla. Või võib see olla kaitsemehhanism, mida kasutatakse enesekindlamaks.

Niisiis, kahjulikud kommentaarid ei pruugi alati olla tahtlikud. Inimene ei pruugi isegi aru saada, kuidas see teid mõjutab. Sel põhjusel, esimese tegevussuuna, dr. Hafeez soovitab olla nende suhtes aus, kuidas see teid tunneb. "Räägi neile, kuidas nende sõnad valutavad," ütleb naine. Sealt võib teine ​​inimene reageerida positiivselt ja olla valmis oma tegevust teie tagasiside põhjal muutma. Kuid dr. Hafeez ütleb, et kui jõhkra aususe muster jätkub, võib see põhjustada emotsionaalset väärkohtlemist, sel juhul võib olla aeg suhe lahkuda.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.