Julianne Houghi smuuti on põhimõtteliselt tervislik õunapirukas

Julianne Hough on seotud über-tervisega, teeb eluviisi. 28-aastane Tantsimine tähtedega Kohtunikul (ja endisel profil) on MPG Sportiga oma (super armas) spordiliin, veetis oma bachelorette'i pidu koos oma sõpradega Cabos ja on regulaarne Core Power Yoga, Simone'i keha ja Tracy Anderson (Räägi sellest tantsukardio kuninganna).

Pärast treeningu-eelse rohelise mahla alla laskmist-siis lööb spordisaali ja piitsutab täis hommikusööki õunapiruka smuuti üles.

Nii et see pole üldse üllatus, et Hough puudutab ka über-heathy dieeti. Fit-meelega noorpaar (tema ja abikaasa Brooks Laich on praegu mesinädalad Seišellis, NBD) jagas oma igapäevast toidupäevikut Inimesed, Ja kuigi seal on palju etteaimatavaid esemeid (palju vett, aurutatud mune, avokaado, kõhn valk, koormaid köögivilju), on see tema puhkejärgne smuuti, mis kõlab lausa taevalikult.

Pärast treeningueelse rohelise mahla (valmistatud kurgi, spinati, lehtkapsase, pirni, selleri, porgandi, rohelise õuna, ingveri, sidruni ja peetiga) alla laskmist-siis löövad spordisaali ja söövad täielikku hommikusööki (kaks aurutatud muna üle hõlpsasti viilutatud avokaado ja tomat ning tass ingliskeelset hommikusöögi teed)-piitsutab õunakooki smuuti üles.

Retsept pärineb treeneritelt-tähtedelt Harley Pasternakilt ja BTW teeb see nami-õhtusöögieelse suupisteks.

Siit saate teada, kuidas teha õunakooki smuuti, mis Hough oma hommikuti peatab.

Harley Pasternaki õunakooki smuuti

Segistiga ühendage:
5 toorest mandlit
1 punane õun
1 väike külmutatud banaan
6 oz. rasvavaba tavaline kreeka jogurt
1/2 tassi mandlipiim
1/2 TSP maapinna kaneel

Peegelpalli trofee müüakse eraldi.

Kuulsused armastavad head smuuti! Siit saate teada, mida Olivia Wilde tema sisse paneb, kuidas täpselt teha Kourtney Kardashiani lemmik ja retsept Elle Macpherson vannub. (Vahepeal soovib Salma Hayek, et paneksite smuuti näole. Tõsiselt.)