Jessamyn Stanley käivitab kodus joogarakenduse-miks see on oluline

Jessamyn Stanley on juba pikka aega kõndinud, rääkinud, käsivarre püsiv tõend selle kohta, et iga neetud keha on joogakeha. Tema Instagrami voog on täidetud fotodega, kus ta peibutab pärast aluspesu poseerimist. Tema "rasv, must, paindlik keha", nagu ta seda nimetab. Hiljuti otsustas ta oma missiooni edendada, tutvustades digitaalset fitnessirakendust.

Stanley ütleb mulle, et tema järgijad jõuaksid sageli öelda, et nad on tema praktikast inspireeritud, kuid ei tundnud end stuudiosse sisenemise mugavalt. Tänase The Underbelly käivitamisega on Stanley, kes on nimetatud "teie keha osa järgi, mida soovite teiste inimeste eest varjata, kuid see on tegelikult teie tugevus", ta on loonud oma kogukonnale kaasava koha, et tulla kokku jooga harjutamiseks.

"Miski pole olnud lihtsalt puhta, sirge kehaposti heaolu kohta. Mitte umbes, milline on teie keha selle protsessi lõppedes, aga mis teiega seestpoolt juhtub."-Jessamyn Stanley

"Tahtsin teha ruumi, mis oli täiesti erinev kõigist teistest digitaalsetest joogapakkumistest, sest ma tundsin, et kõik seni oli just nii sobivuspõhine," räägib Stanley mulle. "Miski pole olnud lihtsalt puhta, sirge kehaposti heaolu kohta. Mitte umbes, milline on teie keha selle protsessi lõppedes, aga mis teiega seestpoolt juhtub."

Viimase paari aasta jooksul on Stanley olnud liikumise esirinnas heaolu muutmise suunas, nii et ma palun temalt tasast: kuidas meil läheb? "Viimasel ajal olen mõelnud, et nüüd on asjad palju mitmekesisemad kui viis aastat tagasi," ütleb naine. "Aga ma ei taha rahulolu saada. Ma ei taha pääseda kohta, kus ma olen nagu: "Oh jumal, ma lõpuks leian sääriseid [et] kõikjal", sest see ei tähenda tegelikult midagi ... peame ületama keha suurusest kaugemale. Peame sattuma ruumidesse, rääkides võimetest, vanusest ja soolisest identiteedist."

Stanley lisab, et üksikud õpetajad ja stuudiod peavad oma osa andma, et muuta oma ruumid kõigile turvaliseks. "Arvan, et on palju erinevaid viise, kuidas õpetajad on tahtmatult võimelised ja rasvafoobsed ning sellel on palju pistmist sellega, kuidas nad räägivad ja mõtlevad endast," ütleb ta. "Ma arvan, et kõige kasulikum asi, mida iga joogaõpetaja saab oma ruumi kaasavamaks muuta. Kui olete hakanud oma eelarvamusi tunnistama, muudab see ruumid kaasavamaks."

Kuni selle ajani saame kõik alla laadida ja oma aluspesus kodus koerale minna.

Jessamyn Stanley ütleb, et see joogakuju on sama energiat kui tass espressot. Lisaks, miks ta arvab, et kõik peaksid kodus joogat harjutama.