On kõhn kastmine ülima tervenemispraktika?
Kuid et tõeliselt vabaneda, tahab mõistlik meister Kelly Morris, et sa alasti läheksid ... vees. Jah, me räägime kõhn kastmist.
"Mulle meeldib suunduda randa täis kuudel, riisuda Nada poole ja sukelduda," ütleb naine. "[Kuu] hõbedase sära sissevõtmine on eriti tervendav naiste jaoks-see võimaldab meie loodusega erilise seose ilmsemaks muutuda, rohkem tunda."
Pole valmis seda armsat, sportlikku ülikonda maha koorima? Hoidke seda peal ja minge hilisõhtuste ujumispoodide juurde, kui see juhtub täiskuu ajal. Ja kui te pole veekogu lähedal (ja teil pole sõpra, kes laseb teil tema basseini kasutada), siis head uudised: ka muud täielikult riietatud võimalused töötavad. "Metsa suplemine, kuu suplemine, päikese suplemine ... nad on kogu aeg head," nõuab Morris.
Ja kui olete selle ämbriloendist välja vaadanud, on võib -olla järgmine seljakoti seiklus?
Valmis olema teie parim suvi läbi aegade? Tutvuge meie täieliku tervisliku suve kuuma nimekirjaga, mis sisaldab veelgi lõbusamaid näpunäiteid hooaja parimate mõjutajate hulgast heaolumaailma jaoks.
