Ma loobusin oma hormonaalse akne-untili puhastamisest, leidsin selle radari toidulisandi

Dim mõjutab ka testosterooni, hormooni, mis on seotud zitsitega. "DIM aitab parandada ja isegi kõrvaldada, vältides potentsiaalselt kahjulike androgeenide retseptoritesse sattumist," ütleb Jardim. „Lisaks on Dim aromataasi inhibiitor, mis tähendab, et see hoiab ära testosterooni muundamise östrogeeniks."Nii et põhimõtteliselt on sellest abi mitme hormonaalse tasakaalustamatuse jaoks: liiga palju östrogeeni ja Liiga palju testosterooni.

Kes peaks ja ei peaks hämardama?

Kuigi Jardimil on õlise, akne, akne-kalduva nahaga inimeste jaoks olulist jume paranemist, pole selle plekikõvestav jõud selle ainus tugevus.

„Soovitan hämaratele naistele, kellel on östrogeeni domineerimise sümptomid, mis hõlmavad sageli raskeid perioode, pikemad perioodid, menstruaaltsüklid lühemad kui 25 päeva, ja emotsionaalsed PMS-i sümptomid Major Meeleolu kõikumised, ärrituvus, kontrollimatu viha ja tunded ja tunded depressioon, ”ütleb ta. „Mõned naised teatavad, et nägi paranemist pärast vaid mõne annuse pärast, teised peavad seda võtma kolm kuni neli nädalat, enne kui näevad märgatavaid muutusi."

Kui olete arstilt okei saanud, soovitab Jardim võtta 30 päeva jooksul 75–150 mg päevas. Otsige mikrokapseldatud hämara kaubamärki, mis on vorm, mida keha-jardim kõige paremini imendub. Ja kui näete olulisi muutusi oma perioodi pikkuses või sageduses, peaksite lõpetama lisase lisamise ASAP. (See on haruldane, kuid Jardimi sõnul juhtub see.) "Dim peetakse üldiselt ohutuks, kuid kui alati pöörake tähelepanu teie jaoks normist välja tunduvate sümptomitele.

Muidugi on kõige parem mitte tugineda toidulisandile hormonaalse tasakaalustamatuse pikaajalise parandusena. Aga kui olete proovinud kõik muidu ja ei saa soovitud tulemusi, Dim võib teile lihtsalt vajalikku hingamist läbimurdetest ja muudest mitte nii meeldivatest sümptomitest, samal ajal kui jätkate detektiivi mängimist.

Kui teie perioodi-eelsed läbimurded teid maha viivad, proovige neid 5 toitu optimaalse hormoonide tasakaalu saamiseks süüa. Lisakrediidi saamiseks proovige nahahooldust menstruaaltsükliga sünkroonida.