Proovisin “takistusriba sääriseid” ja mu alumine pool on endiselt valus

Kuigi pükste mõju sarnaneb viimaste kolme aasta jooksul teie magamistoas istunud tavaliste vanade resistentsusribadega, teeb nad neist nii toredaks, et saate neid kasutada selliste tegevuste jaoks, mida te tõenäoliselt teeksite " t on teie ansamblid käsil (või tõesti, peal jalg) Sest nagu jooga, jooksmine või isegi tööle jalutamine.

Tõhususe imeja (vt: aeg, mil osalesin kiirusega treeningusegistil), pidin neid enda jaoks proovima. Niipea, kui ma need selga tõmbasin, olin täpselt null protsenti üllatunud, kui avastasin, et püksid ei olnud mugavad ega meelitavad-lihtsalt ütlevad, et ma poleks neis selles treeningkomplektis surnuks jäänud. Stirrupid olid ebamugavad, nii et ma pidin neisse väikesed pilud lõikama, et need kanda talutavad, kuid kui see oli lahendatud, olin ma valmis minema.

Otsustasin juhuslikult testida sääriseid päeval, kui jooksin väga hilja ja lühikese aja jooksul, nii et lootsin tõesti, et nad teevad 25 minutit, mida ma pidin treeningul pigistama, isegi tõhusamaks kui tavaliselt. Alustasin soojendusega, mis koosnes kolmest voorust 100 kõrge põlve, 100 hüppe tungrauda ja 100 tagumikku. Vähemalt proovisin. Kuigi ma saan kogu vooluringist tavaliselt läbi, on tänu pükstele, mis ma olin tõsiselt Tundes seda esimese vooru lõpuks ja tegin selle ainult poole teise vooru läbi, enne kui olin purunenud täieliku tilkuva higi. Erinevalt tavalistest takistusribadest, mis töötavad ainult ühes suunas, sõlmisid ansamblid iga kord, kui ma oma jalgu liigutasin. Ja mees oh mees, kas see tegi käigud raskemaks.

Järgmisena tuli aeg skulptuuriks. Hüppasin 14-minutilisele jalgadele ja libisemise treeningule (vt ülal) ja sattusin mati kallal tööle. Üllatus, üllatus-see oli tavalisest palju raskem. Et lõpetada oma 25-minutine rutiin-mis, pidage meeles, tundsite end hüppeliselt pikemaks, kuna kõvasti mu lihaseid karjusid-tsüklisin läbi mõne päikese tervituse.

Kuna bränd väidab ka, et püksid teevad isegi lihtsaid tegevusi, näiteks kõndimine tunnevad end nagu täieliku sobivuse rutiinid, otsustasin hoida neid kahe miili pikkuse jalutuskäigu kaugusel oma hommikuse kohtumiseni, et see teooria proovile panna. Ja spoileri märguanne: teooria kehtib. Iga samm oli tundunud, et tõstsin raskusi. Olin korraks potentsiaalselt kaalunud töötav Kaks miili, kuid pärast pool plokki sain kiiresti aru, et seda ei juhtu.

Nüüd istun siin oma laua taga ja tunnen, et pärast lühikest 25-minutist treeningut oli lõppenud pükste tõeline põletus. Ja kuigi ma tõenäoliselt ei võta brändi nõuandeid ja "kannan neid kogu aeg oma riiete all", viin nad endaga jõusaali, eriti päevadel, mil tahan maksimeerida oma ülipõhjalise treeningsessiooni. Kaheksa takistusriba on vist parem kui üks ... kui te ei pea järgmisel päeval trepist üles ronima.

Kuigi takistusriba säärised saavad heakskiidu templi ". Ja kui soovite kasutada resistentsusriba treeningu eeliseid ilma 130 dollari suurusesse püksi investeerimata, siis siin saab teie põhiosa.