Ma vihkan seda teile murda, kuid klapid pole teie jalgadele nii head
Kuid need probleemid ei hüpata pärast seda, kui vaid päev rannas Flip Flops. "Kui kasutate neid oma esmase kingana ja te ei pööra tähelepanu oma jalapositsioonile või kui olete ülekaaluline ja teie hoiak on erinev, siis on teil suurem tõenäosus, et te kõõlusepõletik pidevalt teie kaare kokku varisedes, "lisab ta.
Kui sa ikka armastad head korterit, avatud varba kinga, dr. Greenberg ütleb, et peaksite otsima mõnda, millel on pisut padi, et šokki imada, pakkuda jalapalli all poolvalget tuge ja kuskil ühe tollise kanna ümber. "Inimese jalg toimib tõhusamalt, kui kanna maapinnalt üles tõstetakse," ütleb ta. "Kui tõstate oma kanna üles, on see supine, mis on pronaadi vastand, nii et saate rohkem tuge."(Muidugi, kui asjad lähevad liiga kõrgele, avaldab see teie jala esiküljele suuremat survet, mis pole parim.)
Ikka tahan neid klappe? Tunnen sind-dr. Koshimune soovitab brändi Vionicult sandaale ja klappe. "Jalavoodi on kontuuritud, nii et seal on päris oluline kaar, mis on sisse ehitatud kinga kujundusele," ütleb naine. "Nad üritavad teile välismaailma tagasisidet pakkuda."Ta ütleb, et kaaretoetus on meeldetuletus, et" haarata lihaseid ja kõõlusi nii, et töötaksite neutraalsemasse asendisse "ja kuna nad treenivad jalga igas kingas hästi toimimiseks, pole neil olemas kogu aeg kanda. Ta on ka Mayari Birkenstocki (100 dollarit) tohutu fänn, kuna suure varba ümber olev rihm hoiab teda varvaste küünistamast, et kinga maha ei kukuks.
Teine asi, mis aitab hoida teie klapiharjumuse draamavaba? Vasikute venitamine. "Kui sirutate oma vasikat välja, töötab jalg pahkluu juures tõhusamalt ja see võtab kaare ja jala esiosa stressi," ütleb DR. Greenberg. Pidage meeles, et kõigi jalg on erinev ja kui teil on palju jalavalu, kontrollige kindlasti oma arstiga. Vahepeal on mul hea meel, et ma ei pea oma flip -flops hüvasti jätma. (Veel.)
Need kaaretoega imelised tossud sobivad suurepäraselt suviste asjade käitamiseks ning need on kõige mugavamad ja armsamad sandaalid.
