Ma võtsin oma partneri lemmikhobi omaendana oma suhetes kaotama?

2. Teil pole selge, kui tervislik kiindumus välja näeb. Mõnikord tuleb vastata ja mõista olulistele põhiküsimustele, näiteks sellele, mis on liiga iseseisev? Ja mis on vastastikune? "Parim viis nende probleemidega tegelemiseks on suhelda oma partneriga ja iseendaga,". Samuels ütleb. Kliinilise psühholoog Jordana Jacobs, PhD, ütles varem hästi+hea, et võite olla pidevalt räägitud, vabandage nende halba käitumist hõlpsalt või leiate end nende eest liiga hooldamas.

Dešifreerida, millisesse laagrisse tõenäolisemalt kukute, dr. Samuels ütleb, et on oluline nulli sisse, millal täpselt kipute muretsema kadumise pärast inimesega, kellega te praegu tutvute. "Enne kui nõustute tegema või muutma midagi [enda ja harjumuste kohta], mõelge tõesti, miks te ütlete jah. Kas loodate, et teine ​​inimene tagastab teene? Kas loodate, et see kogub armastusväärsuse punkte? Või kas te tõesti soovite seda teha või muuta?"

Minu puhul tähendab see introspektiivne järjekord kontrollimist, miks olen ootamatult peatanud oma hirmu kõrguste ees (või vähemalt tegin erandi siseruumides kivimite ronimisseinte jaoks). Kas sellepärast, et tahan oma poiss -sõbrale muljet avaldada või on see sellepärast, et ma tõesti tahan oma vabal ajal plastseinu skaleerida?

Pärast mõnda sügavat mõtet mõistsin, et kuigi ta tutvustas mulle sporti, ostis mina ise ronimisjalatseid ja tunneb end olevat sunnitud rakmeid panema isegi siis, kui ta pole läheduses. Sarnaselt, pärast seda, kui ma lohistasin ta oma esimesse kuuma jooga klassi, jätkas ta omaette voolamist. (Ta ostab isegi oma mati! Ma olen joogaga seotud!) Mõnikord liitume üksteisega oma partneriga seotud spordis, kuid mitte alati. See on midagi, mis seob meid meid ja dr vankumata. Samuels ütleb, et see olukord on eesmärk (phew).

Kas mu elukaaslane arvab, et varastan nende hobi, arendades ühist huvi?

Kuna Tangosse kulub kaks (see tähendab monogaamses suhtes), küsin dr. Samuels kuidas minu s -ga rääkida.O. Veendumaks, et see ei vea teda, et ma tungin tema spordiga. Selgub, et piiride seadmine selle kohta, kui tahame oma tegevusi jagada ja kui tahame neid enda jaoks hoida, võib ta osutuda kasulikuks, ütleb ta. "Näiteks kui üks partner on jooksja, siis võib -olla ka siis, kui võtate tööle. Küsige, kas nad tahavad teiega joosta. Kui nad seda ei tee, siis olge uudishimulik, miks. Võib -olla on see aeg, mil nad mediteerivad elu? Võib -olla on nad konkurentsivõimelised ega taha seda suhtele panna? Võib -olla ei taha nad end pahameelt tunda, kui olete kiirem või aeglasem? Põhjuseid on nii palju, kuid enamik meist hüppab: "Sa ei taha minuga koos olla."" "

See samm võib sageli suurendada teie vastastikuse intiimsuse tunnet, sest kas saate veeta rohkem aega koos jagatud tegevuse tehes, või saate teada, miks keegi armastab teha üksi teatud hobi. "Prioriteedid nihkuvad palju, eriti kui karjäär on muutunud stabiilsemaks, peresid alustatakse või lähedased haigestuvad. Eeldusel, et registreerute iseendaga, suhtlete oma partneriga ja teete arvutatud otsused autentselt, peaksite olema kõik korras, "ütleb DR. Samuel. "[Ma ei tähenda], et te ei kaota ennast kunagi natuke-teete seda tõenäoliselt. Aga minge see osa tagasi või leiutage kadunud osa leiutama millekski muuks."

Kes teab? Teie elukaaslane võib olla põhjus, miks leiate oma elu kutsumuse, leiate uue viisi oma vaba aja veetmiseks või kogu eluks, et kasvada kõrgete asjade tõusu ees.

See on kõige tavalisem küsimus, mida suhteterapeudilt küsitakse. Ja kas sa tead veel oma sõbratüüpi?