Kuidas oma kodu kevadet puhastada-mittetoksiline viis
On kevadise puhastamise aeg ja paljude inimeste jaoks tähendab see karmi kemikaalide kasutamist kogu nende kodus. Ma teen asju teisiti. Minu peamine strateegia mikroobide vastu võitlemiseks on keskenduda immuunsuse loomisele tervisliku toitumise, treenimise, une ja infrapunasaunade kaudu. Ja kui ma oma kodu koristan, hõlmavad minu DIY ja mittetoksiline puhastusviis eeterlikke õlisid, äädikat ja aurupuhasti.
Minu seadistamine on lihtsam ja tõhusam, kui mõned inimesed võiksid arvata. Aurupuhastusvahendid, mis võivad olla üsna taskukohased, tapavad väidetavalt enam kui 99 protsenti mikroobidest, bakteritest ja viirustest. Neid on tore kasutada nii vannitubades kui ka vannitoodetes, samuti vannide ja valamutega. Neid saab kasutada ka suletud puidul.
Äädika ja vesinikperoksiid (kontsentratsioonides alla 3 protsendi) võivad aidata mõnda bakterit ja mikroobe hallata. Nii võivad eeterlikud õlid, näiteks teepuuõli ja puneõli. Tegin mõnikord oma salvrätikud, segades tilka kastiilia seepi veega ja tilka teepuuõli roostevabast terasest toidumahutisse. Seejärel lisan paberrätikud ja kannan neid kaasas. Kerge.
Antibakteriaalsete toodete osas soovitan neid kasutada ainult vajadusel. 2016. aasta detsembris avaldatud avalduses ütles FDA narkootikumide hindamise ja teadusuuringute keskuse direktor Janet Woodcock seda: „Tegelikult viitavad mõned andmed, et antibakteriaalsed koostisosad võivad pikaajaliselt teha rohkem kahju kui hea."
Need, kellel on kahjustatud immuunsussüsteem või muud terviseprobleemid. Kuid minu mittetoksiline lähenemisviis on olnud efektiivne, et hoida mu pere kolme noore lapsega tervena-ja see võiks toimida ka teie jaoks.
Sophia Gushee on ihaldatud mürgiste kokkupuute ekspert, D-toksiseerimise A-z autor ja multimeediumiettevõtte praktilise mittetoksilise elamise asutaja, kes toodab netisaateid ja inkubeerib veebiportaali D-Toxi akadeemiat, et teha praktilisi mittetoksilisi Elamine on lihtne ja juurdepääsetav.
Millest peaks Sophia järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].
