Kuidas end leiutada kõigesse, mis soovite olla, vastavalt ümberkujundamismentorile
Kuidas peaksime identiteedi määratlema
"Kui tegemist on enda määratlemisega. Kuna selle suure asjaga seotud küsimusele kõige tõelisem vastus toetub sellele, kuidas te oma elu erinevaid komponente tähtsuse järjekorda seate, ütleb Nik, et küsib oma klientidel ühe küsimuse juurde jõudmiseks: "See, mis teiega resoneerib?"
Mõned inimesed vastavad küsimusele selle põhjal, mis neid sees süttib, mis jah, võib sisaldada ametit, suhte rolli või annet ning Nik ütleb, et see on täiesti hea, aga need kõik on endiselt vaid osa sellest, kes on keegi. "Inimesed kipuvad kinnitama konkreetse pealkirja [kuidas nad ennast määratlevad], kuna see on lihtsam kui sügavamale kaevamine. Kuid me oleme rohkem nagu mõistatus; Seal on palju tükke, kes keegi on, "ütleb naine. Tema sõnul on üks põhjus, miks seda mõistatuse tükki mõistmist on oluline omaks võtta kogu teie identiteet.
"Inimesed kipuvad lisama konkreetse pealkirja [sellele, kuidas nad ennast määratlevad], kuid me oleme pigem pusle-seal on palju tükke, kes keegi on."-Nik
Taust ja kogemused on muud suured resoneerivad omadused selle kohta, kuidas paljud inimesed ennast määratlevad, ja see on seotud sellega, kust nad pärit on ja mida nad on läbi elanud. Raske minevikuga inimese jaoks võib see olla keeruline; See on osa neist ja osa sellest, kuidas nad ennast määratlevad, kuid mitte alati positiivsel viisil. "Oluline on meeles pidada, et me areneme alati ja muutume," ütleb Nik. "Kes sa praegu oled. "Kui noorena juhtus teiega midagi jubedat, pole te see inimene. Jah, meie kogemused kujundavad meid, kuid need ei tee seda defineerima USA."
Tema alumine punkt? Sina Otsustage, kuidas te ennast määratlete, ja millal see enam ei sobi, on võtmetähtsusega teadmine, kuidas ennast võimestaval viisil leiutada.
Kuidas end leiutada kellelegi, kellest soovite olla 4 sammuga
Idee omaksvõtmine, et see, kuidas te ennast määratlete, on pidevalt arenev. Järgmine-ja mida Nik ütleb, veedab ta palju aega töötades klientidega, kes muudavad vana mõttekomplekti. "Näiteks on paljud inimesed, kes nihkuvad kellegi teise nimel töötamise nimel enda heaks töötamiseks, endiselt üheksa kuni viieni mentaliteediga; see on ikkagi väga osa nende mõtteviisist," ütleb ta.
Aidata üle minna mentaliteedile, kes sina tahtmine Nik soovitab kirjutada üles, mida soovite, et teie elu näeks välja nagu teie visioon, niiöelda. "Siis, te pööran inseneri," ütleb naine. "Pärast seda, kui olete teada, milline soovite, et teie elu välja näeks."
Niisiis soovitab Nik inimestel läheneda nelja etapiga iseenda leiutamise väljakutsele:
- Pidage meeles, et teie identiteet areneb pidevalt.
- Muutke oma mõtteviis, et olla paindlikum.
- Joonistage välja nägemus sellest, kuidas teile lõppkokkuvõttes teie elu välja näeb.
- Eelnõu sammud selle visiooni ellu toomiseks.
Levinud takistus, mille paljud silmitsi enda leiutamise nimel töötades on ületada hirm või ärevus, mis on seotud enda uue versiooni astumisega. "Sageli kardavad inimesed seda, mida teised inimesed ütlevad või kui nad saavad omada asjaolu, et nad on nüüd see uus inimene," ütleb Nik. "Sellest ülesaamine hõlmab tõepoolest täpsustamist, kust need piiravad veendumused pärinevad ja aju ümber programmeerimist."See on üks koht, kus mängida võivad positiivsed kinnitused, kuid Nik ütleb, et peate tegema midagi enamat kui lihtsalt ütlema, et peate seda tõesti tegema uskuma neid tuletades endale meelde juhtumeid, mis muudavad need tõeks. "Ei piisa, kui öelda endale, et olete näiteks hea inimene. Peate seda kinnitust varundama näidetega, mis näitavad miks Sa oled hea inimene, "ütleb Nik.
Kuid lõpuks, kui tegemist on identiteedi ja leiutamise osas, soovib Nik üks reaalsus, et kõik omaks võtaksid. Lõppude lõpuks on see teie lugu.
Siin on mõned näpunäited, kuidas ennast rohkem armastada, otse terviseprofiilidest. Lisaks 22 enesehoolduse ideed, mis on väikesed, kuid võimsad.
