Kuidas teha või -ta kuulikindlat kohvi

Ja koos tervislike rasvadega ütleb Berlingeri, et ta lusikad teistes koostisosades ülitähtsa õlle valmistamiseks. "Kohvil on nii tugev maitse, et saate seda segada peaaegu kõigega, mida soovite," ütleb Berlingeri. "See on koht, kus peaksite panema oma adaptogeenid, seened, kurkum, kaneel-ükskõik, mida peate võtma, sest te ei maitse seda kunagi. Ja siis ei pea te oma kohvi süüdi tundma, sest nüüd on see nagu teie terve sõber."Veel üks lisand, mida kaaluda: kollageenvalk. Sest pole põhjust, miks teie terve sõber ei saa olla ka nahahoolduse päästja.

Hõivatud Philippsil on oma retsept naha soodustava hommikuse joogi jaoks. Vahepeal on Bulletproof OG Dave Asprey suures laienemisrežiimis.