Kuidas teada saada, kas te koorid * liiga * palju *

Las ma räägin teile väikese nahahoolduse lugu: ma tegelesin hiljuti tõsiselt pettumust valmistava lõua aknega. Tavaliselt siis, kui lõual toimub läbimurre, on süüdlane hormoonid, kuid ka muid tegureid, sealhulgas dieet ja isegi mõned nahahooldustooted. Arvestades, et olen juba aasta aega usinalt piimatooteid vältinud, jälgin hästi läbimõeldud nahahoolduse režiimi ja olen rasestumisvastane, olin komistatud.

Siis valgustas mind Spa Radiance'i näo- ja nahahooldusguru Angelina Umansky. I põhjustas probleemi üleehitades.

"See on asi, mida näen viimastel aastatel üha enam," räägib naine mulle pärast minu põletikulise näo ravimist. "Paljude minu klientide väljakutse on see, et nad ei saa aru."

Tõtt -öelda on lihtne BHA puhastusvahendiga pesta ja seejärel libistada noorendava ensüümi maski, öise retinooliga, ja glükoolhappe seerum. Probleem on selles, et kõik need koostisosad teevad omaette koorimist, ütlemata seda selgesõnaliselt. Kuid kui kasutate oma näol liiga palju, võib see tuua selle tunde, et teie nahk on ülikerge.

"Paljude minu klientide väljakutse on see, et nad ei saa aru."

Tulemus? Vihane jume läbimurdete, punetuse, tiheduse, ärrituse, põletamise ja tundlikkusega toodete suhtes. Tere, ma olen kindlasti süüdi.

Jätkake lugemist, et aru saada, kas te koortate liiga palju, miks see on probleem ja mida peaksite selle asemel tegema.

Liiga palju pole kunagi hea asi

Üle koorimise peamine probleem selgitab Umansky, et "see hakkab nahabarjääri lagundama", mida soovite hoida lihavat ja tugevat.

"Muidu healoomulistes toodetes on nii palju varjatud koorivaid esindajaid, näiteks selliste sõnadega, mis on märgistatud nagu" uuendamine "," selgitab Umansky. "Paljud inimesed kasutavad tooteid, mis sisaldavad happeid ja retinooli derivaate, ja kuna nende nahk suutis alguses kombinatsiooni taluda, eeldavad nad, et see töötab."

Asi on selles, et kui te ei tea indikaatoreid, mida oma jume otsida, võib olla keeruline teada, et see juhtub, kuni on liiga hilja. Sest kuigi nahal on ärrituse ja põletiku märguande märke, juhtub punetus täielikult ainult siis, kui nahk on täielikult ärritunud.

"Ärritav ja ülekandunud nahk kaotab liiga palju kihi sarvkesta, meie epidermise ülemist kihti," lisab Melanie D. Palm, m.D., MBA, Skin Art Direktor MD, dermatoloog ja California ülikooli San Diego ülikooli kliinilise abistaja abi. "Epidermise sügavamate kihtide kokkupuude paljastab nahanärvid, värbab põletikulisi rakke, ärritab veresooni ja häirib naha normaalset käivet."Eek.

Kui toode (või toodete kombinatsioon, selles osas) lakkab töötamast, vaadake silte. "Kontrollige alati, kas teie tooted sisaldavad happeid, ensüüme või retinooli derivaate," ütleb Umansky. Liiga palju happeid saab võrdsustada ülimalt ärritusega-mitte kuivatatud nägu.

Kuidas asju rahustada

Kui tegelete põletikulise jumega, ütleb Umansky, et koorijad järk -järgult nihe. "Soovitan toodete aeglaselt võõrutada, et vältida negatiivseid reaktsioone," ütleb ta. "Aeglaselt ahenevad nende maha, kuni teie nahk hakkab ennast parandama ja tihedus kulub ära."Keskmiselt dr. Palm ütleb, et teie naha normaalseks saamiseks kulub umbes kaks kuni neli nädalat.

Lihtsalt sellepärast üle-Koorimine põhjustab teie nahka hirmul, kuid see ei tähenda, et peaksite kõik koorimise lõpetama. Koorimine on tervisliku nahahoolduse rutiini oluline osa ja see julgustab surnud naha ülemist kihti kaduma, nii et teie seerumid ja õlid saaksid teie jume tõesti oma töökoha teha. Teisisõnu, peate lihtsalt teadlikumaks olema, kui tihti nahkade jaoks jõuda.

See on ka võtmetähtsusega veenduda, et teie nahk on täiendatud, kuna see on looduslike õlide eemaldatud. "Otsige hüaluroonhappe, oluliste rasvhapete ja B -vitamiinidega tooteid," selgitab Umansky. "Paar minu lemmikut on Patyka täiustatud lihav seerum ja True Botanicalsi puhas kiirgusõli."

Kui asjad on tagasi normaalsed ja see jõuab sinna, saate lubadusega alustada õrnalt (võtmesõna, siin) uuesti koorimine. "Te ei tohiks päevas kasutada rohkem kui ühte koorivat toodet," ütleb Umansky. "Integreerige see aeglaselt oma režiimi ja jälgige reaktsioone." Dr. Palm lisab, et saate isegi koorija uuesti tutvustada, et ravida probleemseid alasid (minu jaoks: see on minu lõug).

Mõelge sellele nii: kui vihastate karmide aktiivsete aktiivsuste peale ja hunnikul, kavatseb teie nahk mässata. Peate lihtsalt selle vastu tore olema. "Teil peab olema suhe oma nahaga," ütleb Umansky. "See ütleb teile täpselt, mida see vajab."Aeg pääseda BFF -i olekule.

Samuti võiksite neid näomaskid vältida, kui teil on tundlik nahk. Selle asemel valige midagi õrna nagu see DIY aloe vera mask, mis taltsutab põletikku.