Kuidas anda oma kodule laheda meditatsiooni-studio stiili

New Yorgi MNDFL -is on “Escape” operatiivsõna. Nende sessioonid mitte ainult ei aita teil veeta tund rohkem keskpunkti, vaid nende kolm stuudio on nagu vaimne ja füüsiline puhkus linna hullumeelsusest, mida kõik väärivad.

"Üleminek ruumisse ruumi, mida ma nimetan" New Yorgi saginaks "[on võtmetähtsusega]," ütleb sisekujundaja Shelly Lynch-Sparks, stuudio Zeni vibratsiooni taga olev peaminister. Ta lõi tahtlikult ruumi, mis aitab inimestel end pärast klassi pääseda, mis rongide viivituste ja kaitseraua vahelise liikluse ajal on rahulik tunda, on reaalne.

"Kui me disaini kallal töötasime, tahtsime selle tõesti nende asjade looduslike aluste juurde, mis tunnevad end kosmosesse," selgitab ta, märkides, et inimesed seostavad meditatsiooni sageli õues olemisega. "Ruumid on nii lihtsad, kuid need on nii keerulised, sest me tõesti mõtlesime kivi või plaadi välja panime ja millist plaati me kasutasime, ja hoidke neutraalset värvipaletti, mis on nii oluline."

Kuna elamine MNDFL-i stuudios püsivalt (ja kahjuks) pole võimalik, küsisin Lynch-Sparksilt, kes asutas hiljuti omaenda disainiettevõtte, kuidas Om koju tuua.

Jätkake tema näpunäidete kerimist oma kodus meditatiivse ruumi valmistamiseks.

Hoidke see neutraalseks

"Valdav tunne peab surema kohe, kui kõnnite välisuksesse, mida ma arvan, et me tõesti proovisime värvipaletiga teha," selgitab ta. "Istudes ja muuta see võimalikult neutraalseks, nii et pole ühtegi valju elementi, mis teid ründaks.”Värv, mida ta kasutas MNDFLi stuudios? Benjamin Moore "rahulik".

Loodust tooma

Meditatiivse ruumi loomisel käivad neutraalid ja looduslikud käsikäes. Kui te ei saa kaunistada täieliku taimeseinaga, a la Mndfl, proovige lisada hõlpsasti ostlevaid taimi, rohelust ja sukulente, lisaks suuremad kujunduselemendid Natural puit (stuudiotes kasutatud valget tamme kasutatud Lynch-Sparkid) , mis määratleb ruumi ilma valgust sulgemata.

Ostke tubade valmistamise taimi

Osta nüüd cb2 potitud 65 "viiulilehe joonis 299 dollarit osta nüüd minu linna taimed 80 dollarit osta nüüd ikea mahlakas 15 dollarit

Looge ruumi dekompresseerimiseks

Samamoodi kutsub MNDFLi fuajee kutsuma inimesi kingad ja lõõgastuda, kui nad uksest sisse kõnnivad. Ükskõik, kas see on joogamatti peal, lugemistooli või Pinteresti väärilises meditatsiooni nurk, leidke oma kodust koht, mis aitab teil lagundada teid tööpäevast ja välja viia-jah-eemal oma mobiiltelefonist ja sülearvutist.

Kontrollige oma valgustust

Investeerige oma maja iga ruumi hämaratesse, sest valgustus mõjutab peamiselt teie tuju. Täielik peatus.

Lisage kavatsusega

Nagu Lynch-Sparks seda nimetab, põhineb idee "kavatsusega juurdepääs", mis põhineb tõsiasjal, et teie aksessuaarid peaksid olema rohkem kui lihtsalt ilusad asjad, mida vaadata. "Midagi, mida ma armastan teha. "[Te peaksite otsima asju], mis võivad ilmselgelt ruumi täita, kuid täidavad ka eesmärki, nii et see kutsub teid hubaseks olema."Ta ühendas ka vabaõhu-ruumi riiulid, mis võimaldasid ruumi ladustamiseks, tundes end õhuline ja avatud. Teate, nagu teeksite pärast 60-minutist meditatsiooni.

Ostke tahtlikke ladustamislahendusi

Osta nüüd West Elmi kõver korv 54 dollarit osta nüüd artikkel Lignum Book Rhelf $ 499 Osta nüüd konteinerpoe traatkorv 15 dollarit

Nüüd, kui teie ruum on selleks valmis, olete ametlikult vabandustest väljas, miks te "ei saa" mediteerida. Esimesed taimerid: siin on kõik, mida vajate alustamiseks, ja ülimaitsv oakottide tool, mis paneb teid seda tegema terve päeva, iga päev.