Kuidas hakkama oma olulise teise endisega võimalikult diplomaatilisel viisil

Mõnikord on nad endiselt kindlad sõbrad ja mõnikord võib ex proovida teie S -s ikkagi sisse hiilida.O.-ja mõnikord on nende suhe kuskil vahepeal. Nende olek võib muidugi muuta kaastunnet mõnevõrra raskemaks, kuid idee on muuta neid, kuidas te neid vaatate, mis on võim sina kinni hoidma. "Kui te selle tõesti lagundate, on teil ja teie partneri endisel midagi ühist: hooltite või hooltite praegu nähtavast inimesest," ütleb Williamson. "Arvestades seda ühist, on tõenäolised, et jagate muid huve."

Võib olla. Kuid kui kõik muu ebaõnnestub ja teil on endiselt raske mitte stressida (ma tunnen teid), mõistke, et olete see, kes võidab olukorra ". Vaikselt kanalige seda suitsetust suuremaks inimeseks ja suhelda oma partneriga seda, mida vajate spetsiaalselt, et tunda end kõige paremini. "Pole midagi paremat kui kellegi suhte loomine ja selle suhtes usaldus ja usaldus," ütleb Williamson. "Nii et soovite alustada tõeliselt ilusa vundamendiga ja olla selge, kui tegemist on piiride ja ootustega."

Teie s.O.Ex on endiselt pildil? Siit saate teada, kuidas nad on seotud selle põhjal, kui kaasatud nad on.

1. Kui endine on teie S -ga endiselt sõber.O.

See stsenaarium võib olla eriti raske, et seda rahuldada. Sa ei taha kontrollida, kes on sinu s.O. on sõbrad, kuid idee, et nad on endiselt oma endisega sõbralikud, võib tekitada armukadedust, pahameelt ja/või umbusaldust. Peamine on saada sisse suhte kohta, nii kummaline kui see võib tunduda.

"Ma saaksin endine tuttavaks," ütleb Williamson. "Teie peamine eesmärk on kasvatada usaldust teie loomise suhtes."Ta soovitab ajastada grupi hangoute-kui nad saavad kokku, peaksite tundma, et tuleb kaasa tulla.

2. Ex pole sõber, kuid nad on endiselt kontaktis

Isikliku märkuse kohaselt on see sich, kellega ma praegu tegelen. Mu poiss-sõbra endine tüdruksõber tekstitab talle endiselt juhuslikult. Nad pole tingimata sõbrad, kuid nad on tsiviil- ja ta registreerib aeg -ajalt sisse (nemad teinud Jagage kassi koos, et olla õiglane). Muidugi, see kõik on süütu, kuid see on minu jaoks ikkagi võimu.

"See kõik taandub suhtlemisele," ütleb Williamson. "Kui tunnete millegi üle imelikult, rääkige sellest läbi ja kasutage seda võimalusena oma s -iga rohkem usaldust ja mõistmist luua.O. Selle asemel, et draama sisse kalduda, nõjatuge sellest eemale ja vaadake, kuidas saate koos väljakutsetest üle saada."See ütles, et kui endine hakkab sinust negatiivselt rääkima või ei näita sama kaastunnet oma suhete suhtes oma partneriga, on Williamson ütleb.

3. Kui endine juhtub teid piinamisega

Siin on vähem sobiv olukord, millega olen varem tegelenud: mu endised endised kommenteerisin südame emotikonidega minu tollase poiss-sõbra Instagrami postitustel ja kirjutas talle sihikindlalt eesmärgiga saada meie vahel. Kui see juhtub, on Williamsoni sõnul kõrge tee kõige parem võtta. "Kui nad lähevad selleks oma teelt välja, tähendab see, et neil ei lähe lagunemisega hästi," ütleb Williamson. "Võib -olla on nad südamest ja väga ärritunud, et nad pole enam uskumatu inimesega, kellega koos olete. Selle stsenaariumi korral proovige anda andestust ja mitte lasta sellel teie juurde jõuda. Keskenduge selle asemel sellele, mis teil praeguses suhetes on."

Jällegi on ülioluline suhelda oma partneriga piiride osas, nii et teie kaks olete samal lehel. "Kui suhtlus endisega mõjutab teid ja häirib teid, on õiglane öelda, et see tuleb lahendada," ütleb ta. Kui teie partner ei saa aru, võib -olla ei vääri nad teid kõigepealt.

Muide, siin on Esther Pereli ülevaade sellest, miks suhted praegu raskemad tunduvad. Oh, ja kohtuge Karezzaga, teise nimega Hygge Sex.