Kuidas sai melasma üheks levinumast nahatingimusest reegli 2020

"Melasma vallandavad kolm peamist tegurit: hormoonid, UV -kiirgus ja kuumus," ütleb DR. Weiser, lisades, et uuringud on näidanud, et kuumus suurendab pigmendi tootmist, laienedes veresoonte aluseks. „Melasmas kalduvatel patsientidel on ülioluline olla usin, et vältida soojust ja ultraviolettvalgust nii palju kui võimalik, ning nahapinna kiiresti jahutada, kui see kuumutatakse, et minimeerida nahapinna kuumuse kestust.”Kuid kuumuse vältimine pole nii lihtne, kui tundub. Saunad, kuumad vannid, treening ja isegi midagi nii lihtsat kui ahju kohal küpsetamine võib põhjustada probleeme. Uusimad kodus töötavad ravimeetodid võtavad selle probleemiga arvesse, nagu näiteks a priori avalikustatud painduva LED-valguse teraapia mask (395 dollarit), mis annab temperatuuriga kontrollitud lähedased kiirkiired näkku, need, mis ei provotseeri pigmendi tootmist, et parandada, et parandada toon ja tekstuur ilma naha ülekuumenemise ohuta (levinud kaebus, mis on seotud LED -tehnika varajaste versioonidega).

Ja on ka teisi varjatud pigmentatsiooni stimulante. "On näidatud, et teie nutiseadmest või sülearvutist eralduv sinine tuli suurendab näol pigmentatsiooni, mis teeb Melasma veelgi hullemaks," ütleb Orit Markowitz, MD Dermatoloogia dotsent Icahni meditsiinikoolil Siinai mäele. Ärritavate koostisosadega nahahooldustooted võivad samuti olla problemaatilised. "Isegi päikesekaitsekreemid võivad melasma halvendada, kui need sisaldavad nahka ärritavad keemilised koostisosad," lisab ta. See juhtub seetõttu, et need valemid toimivad, muutes UV -kiirguse nahas kuumutamiseks nii, et te ei põletaks, kuid selles protsessis võib see kuumus käivitada pigmendirakud, kellel on melasma.

Kokkupuude soojuse, valguse ja ärritajatega on asjad, mida saate vähemalt proovima juhtima. Hormoonid seevastu on raskem hallata. "Hormoonid mõjutavad naha pinnale veresoonte voolu ja verevool mõjutab naha põletikku, kaks tegurit, mis aitavad ka melasmat kaasa," selgitab dr. Markowitz. Ja kuigi Melasmat on nimetatud raseduse maskiks, ei ole hormonaalsed kõikumised ainult fertiilsed. Rasestumisvastased pillid, IUD -d, östrogeeni hormoonravi ja kilpnäärmehäired võivad ka melasmat süvendada. Isegi kõrgenenud stressitase võib põhjustada kortisooli teravikut, mis võib põhjustada östrogeeni tasakaalustamatust ja käivitada ägenemise.

Kuidas ravida melasmat

Melasma ravimisel on oluline mõelda pikale mängule, sest see on eluaegne suhe. Kui näete dermatoloogi, on melasma jaoks mitu retseptiravimit. dr. Markowitz kirjutab selle raviks sageli retin-a, hüdrokinooni ja kerge steroidi kokteili; Hüdrokinoonil on siiski varjuküljed. “Hüdrokinoon on leti kohal saadaval 2 -protsendilise koostisega ja retseptina 4 -protsendilises koostis,” selgitab dr. Patel. „See ravim helendab pigmenteerunud nahka tõhusalt, kuid kui seda kasutatakse pika aja jooksul, võib see olla ohtlik ja tekitada hüperpigmentatsiooni kõrvaltoimena-vastandina sellele, mida me tahame juhtuda.”Samuti on kuulujutt nahka õhuke ja huvitaval kombel pole seda ohutu kasutada, kui olete rase.

Patsientidele, kes on rasedad või soovivad lihtsalt vältida hüdrokinooni, dr. Patel soovitab retsepti azelaiinhappega, mis leevendab ärritust ja kohtleb tumedaid laike koos paralleelselt. Koostisosa on laialdaselt saadaval retseptita tugevuses, eriti nüüd, kui selle ainulaadset mitmekülgsust on ilutööstuses tunnustatud. Näiteks kasutati spetsiaalselt raseduse ja õenduse ajal kasutamiseks Visha nahahoolduse emme (65 dollarit) ning see sisaldab patenteeritud koostisosa segu, dubleeritud illuminotex -tehnoloogiat, mida „testitakse samamoodi nagu hüdroquinoon ilma kõrvaltoimeteta. Türosinaasi inhibiitorid nagu azelaiinhape, kojinhape, niatsinamiid ja lagritsa, samuti salitsüül- ja glükoolhapet "vastavalt DR. Patel. Glo naha ilu helendav seerum (30 dollarit) pakub hapete segu, sealhulgas azelaic, samal ajal. Pole üllatav, et tavaline on juba vallutanud koore geeli võimaluse alla 8 dollari eest nende azelaiinhappe suspensioonis 10%.

Neile, kes on valmis proovima meditsiinilise kvaliteediga, retseptita alternatiive, näeb tulevik ere välja. Cyspera on oma väljal täheks tõusnud tänu toimeaine tsüsteamiinimümürkloriidile, mida on melasma raviks umbes pool kümme aastat kasutatud, tulemustega, mis rivaalitsevad hüdrokinoon. „Uuringutes näitas paikne tsüsteamiin olulist efektiivsust melaniini sisalduse vähenemisel nahas. Cyspera sisaldab 5 protsenti tsüsteamiinvesinikkloriidi, mis on võimas aminotiooli antioksüdant, millel on mitmeid eeliseid naha värvimuutuse korral, ”ütleb DR. Weiser, lisades, et see on näidatud, et parandada välimust ja minimeerida hüperpigmentatsiooni kordumist.”Meigi või olemasoleva nahahoolduse kaudu (õrna barjääri loomiseks) loputatakse kerge, niisutaja-esque valem vaid 15 minuti pärast. Lõhnades natuke nagu 90ndate perm, on sensatsioon tühine ilma nõelamise või põletamiseta. Ja erinevalt hüdrokinoonist või retinoolist sobib see eriti tundliku naha jaoks.

Veel üks retseptita koostisosade populaarsus on traneksaamhape. “Viimasel ajal on pikaajalise ravi ja hooldusvõimalusena ilmnenud paikne traneksamhape 2 protsenti ning see on osutunud sama efektiivseks kui paikne hüdrokinoon melasma ravis,” DR. Weiser osutab. Lisaks on traneksamhappega tooteid lihtsam kui kunagi varem leida. Inkey Loend Traneksamhappe ööravi (15 dollarit) Sports Sephora “puhas” heakskiit, samal ajal kui Akadeemia Star Light Spot Spot korrektor (78 dollarit) ühendab nende eksklusiivse koostisosa melamorini (loodud melaniini sünteesi pärssimiseks) traneksamiinhappega, ja uhiuues uueks Kiire tumeda koha korrigeeriv seerum (72 dollarit) sisaldab tranneksamiinhapet selle valemisse, mis on loodud pigmentatsiooni heledamaks kahe nädala jooksul.

Kuidas seda ära hoida

Isegi kui paranemist võib näha vähem kui kuu jooksul, tuletab MDC -d Marisa Garshick meile meelde, et kuigi ravi võib aidata, peetakse paljusid melasma juhtumeid krooniliseks, mis nõuab eluaegset hooldust. "Alati on kordumise võimalus," ütleb naine. UV -kaitse jaoks on see keerulisem kui lihtsalt kõige elegantsema valemi rakendamine. Soovite laia spektri toodet, mis kaitseb ekraanide UV-i ja sinise valguse vastu ega sisalda ärritavaid kemikaale. "Raudoksiidi sisaldavad niisutajad või päikesekaitsetooted aitavad ära hoida sinise valguse põhjustatud hüperpigmentatsiooni, on osutunud tõhusaks raviks," ütleb DR. Markowitz. Raudoksiid on osutunud ka tõhusaks nähtavaks valguse kaitseks tumedamate nahatoonide jaoks, mis on sageli vastuvõtlikumad melasmale.

„Mitte kõik päikesekaitsekreemid ei suuda blokeerida sinise valguse vastu, seetõttu on oluline otsida teatud sinise valguse kaitset sisaldavaid koostisosi, näiteks raudoksiidi, mida võib leida mõnes toonitud päikesekaitsekreemides, antioksüdantides, mis aitavad kaitsta vabade radikaalsete kahjustuste eest põhjustatud sinisest valgusest ja punastest vetikatest, ”dr. Garshick jätkub. Skinbetteri teaduse toon Smart SPF 68 Päikesekaitsekreemi kompaktne (55 dollarit) on lihtne rakendada ja see on suurepärane võimalus kogu päeva jooksul uuesti rakendamiseks, soovitab ta. Ja tsinkoksiidi segamine India ženšenniga, et kaitsta sinise valguse eest, dr. Loretta linna antioksüdantide päikesekaitsekreem SPF 40 (50 dollarit) toimib praimerina. "Isegi kui see paraneb, on oluline jääda valvuriks päikesekaitse ja hooldusstrateegiate osas," tuletab DR -i meelde. Garhik. Üks selline strateegia oleks teie nahahoolduse ja kosmeetiliste rutiinidesse lisada rohkem sinist valgust blokeerivaid elemente, näiteks Chantecaille Blue Light Protection Hyaluronic seerum (150 dollarit) ja Payot Blue Chrono-regenereeriv palsam (58 dollarit).

C-vitamiin on dermi poolt heaks kiidetud kangelase koostisosa keskkonnakahjustuste vastu võitlemiseks ilma melasma käivitamiseta ja võib isegi raviprotsessile kasu tuua. „Antioksüdandid nagu C -vitamiin on abiks Melasmaga inimestele, kuna see ei saa olla mitte ainult vabade radikaalsete kahjustuste vastu võitlemisel, vaid võib aidata ka naha välimust heledamaks muuta.”Perricone MD äsja käivitatud CCC + ferulic Heregev kompleks 20% (159 dollarit) kasutab ainulaadset fosfolipiidide manustamissüsteemi, et saata C-vitamiini kolme erinevat versiooni (pluss antioksüdandid nagu E-vitamiin ja feruulhape) naha sügavaimasse pinnakihi. Algenistlike siniste vetikate C-vitamiini tume koht korrigeerivad koore (85 dollarit) sisaldab õrnaid glütseriini niisutajaid, et muuta see ohutuks kõigi nahatüüpide ja toonide jaoks, ning femmee lumière elutähtis C seerum (88 dollarit) kasutab C-vitamiini UV-resistentset versiooni koos E-vitamiini ja E-vitamiini ja E-vitamiiniga. safloori seemneõli põletikku vähendamiseks ja saasteainete blokeerimiseks derm-sanktsioneeritud boonuseks.

"Melasma nahka on uuritud, et näidata oksüdatiivse stressi ja põletiku suurenenud markereid," ütleb DR. Patel. „On tõestatud, et reostus aitab kaasa ja muudab melasma veelgi hullemaks, kuna see õhutab nahka veelgi.Natiivse Atlas Zahara vitamiini seerumi (60 dollarit) sisaldab antioksüdante, et kaitsta keskkonnaagressorite eest, ja Avegan Beauty Plant Balance Tooner-vitamiinipihusti (34 dollarit) sisaldab C-vitamiini, karotenoide ja E-vitamiini E-vitamiini selle patenditava fortioomide kompleksis a jaoks A jaoks kaitsev top-up, mida saab kogu päeva jooksul ületada.

Kuidas katta melasmat

Ükskõik, mida te valite, võib tulemuste nägemiseks kuluda sageli mitu kuud. "Kuna paljude ravimeetodite parandamise jaoks võib kuluda aega, siis vaatan alati läbi kosmeetilise kamuflaaži võimaluse selliste toodetega nagu Dermablend või IT kosmeetika," ütleb DR. Garshick, kes hindab, et jooned pingutavad kõigi nahatoonide sobitamiseks.

ILIA tõelise naha seerumi peitekreemi (30 dollarit) segud Albizia Julibrissiini kooreekstraktis, et kaitsta keskkonnaagressorite eest, ja Kosas paljastaja Super Creamy + helendav peitekreem (28 dollarit) rahustab nahka Arnica ja Panthenoliga, et aidata vastu põletikust. Maybelline Instant Age Rewind peitekreemi peetakse Ameerika enimmüüdud apteekide võimaluseks kõigest 10 dollarit, samas. Sellel nädalal turule uus meigikunstnik Monika Blunder, kes töötab selliste kuulsustega nagu American Ferrera ja Gemma Chan, vabastas Blunder Cange (52 dollarit), puhta peitekreemi asutamise hübriid, mis on infundeeritud antioksüdantrikka Edelweissi ja Rosemary ekstraktiga (mis kahekordistub kui As A. loomulik säilitusaine). Sirgjooneliste puhaste vundamentide jaoks kasutab Credo uus 43-varjundiline EXA High Fidelity Foundation (38 dollarit) hüaluroonhapet ja kaitsevaid mikrovetikate aktiivsusi, et luua ehitatav vedelik katvus, mis loeb nagu päris nahk, samas Kakaoga, mis aitab veelgi kaitsta selle sinise valguse eest, mis kiirgab iga teie elus olevast seadmest (ja mõnest energiatõhusast seadmest).

Meigiga või ilma, teie päris nahk, paljas nahk, hüperpigmenteeritud nahk, on suurepärane nahk. Kui otsustate elukestvas lahingus suhelda, tehke oma jume lahkeks, kui tegemist on topeltkontrolliga toodetes, millega see katab.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.