Kuidas hormoonide testimine võiks aidata teil leida vastuseid oma kõige salapärastele terviseprobleemidele

Arst võib testida ka teie kilpnäärme hormoone ja teie "stressihormooni", kortisooli taset, sõltuvalt teie sümptomitest. "Kõik need ja ja palju rohkem tööd naise hormoonsüsteemi moodustamiseks, "ütleb dr. Masutto. "Ja mõni neist hormoonidest, mis on tasakaalust väljas, võib teid tunda end üsna õnnetuks."

Kuigi täna on turul tonni kodus hormoonitestikomplekte, dr. Masutto ei soovita seda marsruuti minna, kui teid ei juhenda meditsiiniprofess. "Leidke arst, kes saaks tulemuste põhjal nõu anda, tõlgendada ja soovitada," ütleb ta. "Kui saate täpse kodukomplektiga kogu testimise soovitatud odavamalt, siis suurepärane! Aga palun, ärge proovige seda üksi minna."

Veel üks oluline asi, mida enne katsetamist märkida: kui on vaja oma reproduktiivse hormoonide kontrollimist, on ajastus oluline. "Alla 40-aastastel naistel on kõige parem testida hormoonide taset nende tsükli 21. päeval, kui neil on tavaliselt 28-päevased tsüklid," ütleb DR. Steelsmith, kes märgib sel päeval esimesel päeval, on teie viimase menstruatsiooni esimene päev. "Kui naisel on pikemad tsüklid, on 40-päevased tsüklid-siis on kõige parem testida hormoone umbes 7-10 päeva enne nende perioodi tähtpäeva. Selle põhjuseks on asjaolu, et kõige parem on hinnata naise progesterooni taset tema kesk-luteaalfaasis."Ja mis siis, kui te ei menstruleeri regulaarselt? Sel juhul ütleb dr. Steelsmith, testimist saab teha igal ajal.

Mida saate hormoonide testimisest õppida?

Mõnel juhul võib hormoonide testimine avalikustada olulist tasakaalustamatust, näiteks kilpnäärme seisundit või polütsüstilist munasarja sündroomi (PCOS). Kuid isegi kerge hormonaalne nihkumine optimaalsest ulatusest eemaldub teie heaolule. "Tasakaalustamatusspektrile langeb palju tingimusi," ütleb dr. Masutto. "Teie tsükli saab natuke maha visata, või teil võib olla PMS -i või premenstruaalse düsfoorilise häire (PMDD). [Hormoonide tasakaalustamatus] võib teid isegi enneaegsesse munasarja ebaõnnestumisse viia, mis võib olla tõesti elu muutmine."

Kui arst teab täpselt, millised hormoonid teie ahastust põhjustavad, saavad nad pakkuda sihipärasemat ravi. Lääne meditsiinitraditsioonis on ravimid sageli vastuste sündide kontrolli tabletid, kilpnäärme ravimid või antidepressandid, kui nimetada väheseid. Ja kuigi kindlasti on palju juhtumeid, kus farmaatsiatooted on vajalikud, eelistavad mõned arstid ravida mõõdukamat hormoonide tasakaalustamatust toidu ja elustiili modifikatsioonide kaudu.

"Terviklikust meditsiinilisest vaatenurgast soovitaksin hormoonide tasakaalustamatul naisel kasutada botaanilisi ravimeid, nõelravi, toidulisandeid ning elustiili ja toitumisravi," ütleb DR. Steelsmith. dr. Masutto ütleb, et peterselli tervis võtab sarnase lähenemisviisi, lisades, et ta ei ole mõnel juhul ravimite väljakirjutamisel vastumeelne. "Retsepti kasutamine või hormoonide asendamine aitab leevendada sümptomeid ja aidata teil oma elu tagasi saada, et saaksite vajalike elustiilimuudatuste kallal töötada," ütleb ta.

Ja mis siis, kui arst ei soovita sümptomite esilekutsumisel hormoonide testimist? Sel juhul hr. Steelsmith ja Masutto ütlevad, et teil on õigus selle kohta küsida. "Alati on sobilik paluda arstil asju edasi uurida ja siis peate olema avatud nende vastuse ja plaani kuulmiseks," ütleb DR. Masutto. "Kui see teiega ei resoneeri, peate võib -olla leidma teistsuguse arsti või isegi täiesti teist tüüpi arsti. See on teie keha ja teil on õigus selles hästi tunda."Ja muidugi teada miks sa ei tunne end kõigepealt hästi.

Need 5 toitu aitavad hoida teie hormoone tasakaalus ja ka "seemnete jalgrattasõit" võib olla kasulik.