Kuidas Barry Bootcamp pöördus treenimisele higistamise kui sõbranna lähenemisviisiga

Bloombergi New Yorgi büroo juhataja Jason Kelly sukeldub oma uues raamatus (tulus) heaolumaailma, Higi omakapital. Sel nädalal jagab ta hästi+hea väljavõte.

Barry Jay mäletab päeva, mis muutis tema elu, sest aastaid kandis ta oma rahakotis liikmekaart. Kuupäev oli 4. august 1988. Kaart on pärit Los Angelese spordisaalist nimega Sports Connection.

Viis aastat rasket elamist L -s.A. oli oma teemaksu võtnud. Siis -25 -aastane Odry hakkas Barry jõusaali minema ja varsti hakkas ta tööle nende vastuvõtulaua taga. Järgmisena oli ta juhendaja. Siis oli ta soovitud juhendaja.

Nüüd on ta mees, kes on sama samanimelise butiikvöögiketi taga, kus asuvad ameeriklaste rannikul, Londonis ja Oslos. Tema ettevõte on väärt 100 miljonit dollarit, umbes 20 aastat pärast selle loomist, ja võitis 2015. aastal ihaldatud erakapitali investeeringu.

New Yorgi Tribeca naabruses asuva Barry Bootcampi sisekujundus on kesklinna treening -ajam. Manhattani selle osa pööninguruumides noogutades on laed kõrged, põrandad betoon. Seinad on värvitud kamuflaaži hallide toonidega, millel on Barry Bootcampi logo, koos seersandi Chevron -ga.

"Arvan, et ma suren," uriseb kahekümne aastane naine oma poiss-sõbra juurde, kui nad välja kõnnivad. Barry ilmub minut hiljem, õpetanud klassi, mis ta sellesse punkti viis. Ta on kadunud, aga ma vahendan kommentaari. Ta helendab. "Ma armastan seda, kui inimesed seda ütlevad," ütleb ta. "Halvim oleks, kui keegi ütleks:" See oli see?"" ""

Kõndime kütusebaari juurde, mööda külmkappi 3 -dollarise pudelitega (Barry Bootcampi siltidega). Pakkus valkude raputamist, ma järgin tema juhtimist. Ta tellib PB Speciali veganversiooni, maapähklivõi, banaanide, magustamata mandlipiima, mõne valgupulbri ja minu nonvegani puhul. Tema versioon kasutab hoopis riisi.

"Arvan, et ma suren," uriseb kahekümne aastane naine oma poiss-sõbra juurde, kui nad välja kõnnivad.

Barry kukkus veganluse juurde tagasi minnes 15 naela. Ta oli olnud seitse aastat taimetoitlane, vegan kolm ja katsetas siis mõnda aega paleoga. Ta kasutas seda dieeti 150 naela saamiseks oma viiekümnenda sünnipäeva auks, 2013. aastal. Ta sai selle vahepeal tagasi. 2014. aasta suvel oli ta tagasi 150 -ni.

Ta korjab mu vahekaardi, ainult selleks, et teada saada, et tema eest maksis juba õpilane. Lõpetame tema patrooni, kes selgub Les Miserables. Barry plaanib näitlejat Ramin Karimloo näha, laulda sel õhtul Birdlandis, tuntud New Yorgi jazziklubi. "Ta on teine ​​Valjean, mis meil on olnud," räägib Barry mulle hiljem. Hugh Jackman, kes mängis filmi Adaptation the Musical, oli esimene.

Broadway kuulsused on Barry lemmik liik. Karimloo sai kliendiks pärast seda, kui Barry külastas valatud lavatagust, Nikki M kutsel. James, kes mängib praeguses castis eponiini. Nädal pärast seda, kui me esimest korda rääkisime, oli Barryl plaanis näha Kuri-Kaheksandat korda.

Ta avastas Broadway lapsena, kes kasvas üles Rocklandi maakonnas, New Yorgi äärelinna sidur Manhattanist põhja pool Hudsoni jõe läänepoolsel küljel. Pärast nägemist Annie (peaosas Sarah Jessica Parker pealkirjarollis), sai ta oma vanemate Broadway albumite kinnisideeks. Varsti sõitis ta bussid New Yorki ja ostis 10 dollarit ainult alatoaga pileteid, jälgides istet, mis jäi esimese näitlemise ajal tühjaks, ja haarates seejärel pärast vaheaega.

Kolm kuud kogukonnakolledž tagasi Rocklandi maakonnas ei võtnud ja ta pidas New Yorgi näitlejakooli kaudu näitlemise kaudu kutsealasemat teed. Pärast kooli lõpetamist laskis ta Broadway näitusel kooris rolli; Ta loobus, kui show läks tuurile, Alaskasse. Los Angeles kõlas paremini.

Ta kandis näitlemist laulude kirjutamise kasuks, kraapides paar aastat. Barry pühendumus Broadwayle vastab tema kirg õudusfilmide vastu ainult ebakõlaliselt. See viis ta intervjuu juurde, mis on Universalis giiditööks, õudusžanri mõistuse järgi. Ta ei saanud tööd. Järgmised viis aastat olid 1980. aastate keskpaiga Los Angeles Blur of Hilishig, märjuke, halb toit ja palju muud. Mis viis ta 1988. aastal sellele saatuslikule päevale.

Bootcampi nimi tuli väsinud kliendi suust pärast klassi, mida ta õpetas kohalikus kasti spordisaalis, kes ütles: “See pole keha skulptuur, see on Bootcamp!"

"Ma mõtlesin endamisi:" Ma ei taha surra, "" ütleb ta.

Vahepealne kümnend leidis, et Barry kolib jõusaali juhendaja redelist üles. Ta kogus oma õpetamisstiili lihvitud, lähenemisviisi, mis laenab tugevalt tema teatriajaloost. Isiklikult on ta elav ja intensiivselt kihlatud, isiksus, mis tema tundides läbi näitab.

Ta on ka omal sõbralikul moel. Bootcampi nimi tuli väsinud kliendi suust pärast klassi, mida ta õpetas kohalikus kasti spordisaalis, kes ütles: “See pole keha skulptuur, see on Bootcamp!”(Barry jutustuses sisaldab lugu ülivõimas omadussõna.) Kui Barry rääkis selle loo oma võimalikule äripartnerile Rachel Mumfordile, hüppas ta nimele ja lisas sellele “Barry”.

Võimalus alustada sellest, mis sai Barry Bootcampiks. Viimases klassis kogus Barry oma õpilaste telefoninumbrid, mis on oma esimese, mitteametliku kliendi andmebaasi alustala. Siis ja aastaid oli see otsustavalt madal tech. "Twitterit ei eksisteerinud," ütleb ta. “Facebooki polnud. Meie esimene kontroll -süsteem oli indeksikaardid."

Ärimudel, kuhu nad asusid, erines tüüpilisest spordisaalist. Kuutasud andsid klientidele ilmumise vähe tegelikku stiimulit, eriti spordisaalidele endile. "Ma maksan iga kuu ja lähen kord nädalas," ütleb ta. "See on jõusaali unistus."

Barry idee oli erinev. Ta lõi “Akadeemia”, kus liikmed registreeruksid kuu alguses, maksaksid 200 dollarit ja registreeruksid klasside seeriaks. Kui nad kavatsevad klassist ilma jääda, pidid nad helistama. Ei teavitanud kõnet, tavaliselt Barrylt, küsides, kus õpilane asub. Ühel juhul saatis ta kaks õpilast, kes käis puudunud õpilase majale, et teda tuua.

Kui nad asusid alglaadimisse, võtsid nad selle omaks. Varastele klientidele anti välja koera sildid. Kui viskasite klassi ajal üles, saite T -särgi.

Kui nad asusid alglaadimisse, võtsid nad selle omaks. Varastele klientidele anti välja koera sildid. Kui viskasite klassi ajal üles, saite T -särgi. Barry käis mõne õpilasega toidupoes ja palus neil koristada oma toidu külmikuid, mida nad ei kavatse enam süüa, ja tuua selle klassi, kus ta seda annetas.

Ühel päeval müüs õpilane välja paar kaaslassi, keda ta märkas Sprinkles Cupcake Store'is. Klassi saabudes laskis Barry neil piserdada, teha endast pilti, joosta tagasi ja näidata talle seda. "Kuulsin, et teile meeldis sinna minna, nii et ma arvasin, et aitan teid välja," ütles ta neile. "Nad põletasid ka nädalavahetusel söönud koogikesi ära," räägib ta mulle.

Sellised antikad ja treening aitas tal arendada kultust, mis jälgis esimeses stuudios. Algne Barry's Bootcamp asub tihedas nurgas West Hollywoodis, kiilunud V -kujulise kahekorruselise ribakeskuse keskel. Selle all on parkla, 7 -Eleven kõrval ja tänava üle bensiinijaam. Eklektiline West Hollywoodi naabruskond-puusa- ja räigete poodide, sukeldumisbaaride ja kõvasti-saatmise restoranide kokteil-.

Päikselisel oktoobri pärastlõunal (kas L -s on mõni muu pärastlõuna.A.?), muusika viskab ja pool tosinat saapakamprit on klassis, pimendatud ruumis klaasi taga. Väljaspool stuudiot on kontroll -sisselaske- ja rõivaraami jaoks vaevalt piisavalt ruumi.

Barry istub kompleksis, mis pakub nüüd erinevaid sobivuse ja heaolu maitseid. Ühel küljel on Brasiilia Jiujitsu stuudio, teiselt poolt suunatud jõusaal. Ülakorrusel saate massaaži. Uus mahlabaar kuulutab välja oma suurejoonelise avamise. See on lihtsalt selline normaalne, kuid Hollywoodi miljöö, mis tekitab neid tähti: nad on täpselt nagu meie!”Fotod iganädalastes meelelahutusajakirjades, mida me kõik teeskleme, et ei loeks.

Ühel korral keeldus üks vürtsitüdrukutest edasi minemast. Barry tegi ta ja tema raevukas partner, mis juhtus läheduses asuvasse, ummistunud La Cienega avenüü.

Siin sündis Barry ja tema legend kasvas. Üks töölaua saatjaid kontrollib CUPCAKE -SORE STORI JUHT. Ta lisab, et üks kord, partner treeningul, keeldus üks vürtsitüdrukutest edasi minemast. Barry tegi ta ja tema raevukas partner, mis juhtus läheduses asuvasse, ummistunud La Cienega avenüü. Vahetult ukse taga on trepid, mida Barry kasutas varajastel õpilastel, kes ilmusid klassi hilja. "Tahtsin luua uue vormingu, kus õigel ajal oli hädavajalik, et iga minut treeningut oleks oluline-kus meile meelde tuletati enesedistsipliini, oleks enesearmastus," kirjutab ta mind pärast meie esialgset vestlust meilisõnumis.

Asukoht ja suusõnaline hakkas ka aeg -ajalt kuulsust tõmbama. Barry's on oma veebisaidil viiteid silmapaistvatele ja sellest, sealhulgas Kim Kardashian ja Katie Couric, inimesed, kes on peaaegu kõigile tuttavad, kuid mitte alati Barry enda jaoks. Lisaks Broadwayle ja õudusele on tal hiljuti saabunud välismaalase popkultuuri kirjaoskus. Jessica Bielile tutvustades tundis ta teda Texas Chainsaw veresaun Taaskäivitus, mitte tema arvukatest tele- või filmide esinemistest (või tema abikaasa Justin Timberlake, kes on ka varajane Barry klient).

Barry sõnul hoiab nad neid tagasi tulemas. Iga treening koosneb ühe tunniga ja hõlmab raskete raskuste ja kardio kombinatsiooni, viimane kasutab jooksulindi kasutamist. Iga Barry juhtide juhendaja viitab neile meelelahutajatele oma meetodiks, igale klassile. Mõni jagas klass 30 -minutilisteks segmentideks; Teised käivad neli 15 -minutist raskust ja südameid.

Barry ja teised ei ütle õpilastele enne tähtaega täpselt, milline on treening sel päeval (peale selle, et see on näiteks käepäev), kuni nad on tegelikult toas. Üllatuse element on osa apellatsioonist, veel üks viis, kuidas murda paljusid seostuda hingetu rutiini ja isoleerimisega kohaliku spordisaali jooksulindi või elliptilise masinaga. "Seal on terve tunne:" Mul on seda üksi teha "," ütleb ta. “Inimestele meeldib seltskond ja isiklik tähelepanu. See on nagu oleksime peo elanud."

“Inimestele meeldib seltskond ja isiklik tähelepanu. See on nagu oleksime peo elanud."

See tükk, higistamine kui sõbranna, on kriitiline, väidab Barry, kajastades paljusid butiikide treeningruumis. "Teate, et võite tulla koos oma sõpradega või et hakkate vähemalt klassi inimesi tundma õppima," ütleb Barry. "Siis hakkab treener teie nime ja mis teie elus toimub. Anname välja oma mobiiltelefoninumbrid."

See kõik -see -see -lähenemisviis juhib laiemat butiigi treeningliikumist, kus edukad turustusvõimalused annavad oma klientidele kogukonnatunde. Isegi kui keegi on liiga hõivatud, kui üritatakse tegeliku klassi ajal mitte tungida, on pärast seda, et pärast seda on. Samas kohas on samade inimeste nägemisel inimlik mugavus.

See on nähtus, mis lõikab läbi mitmeid kaasaegseid sobivuse nähtusi, sealhulgas klubid, mis on pühendatud jooksmisele, jalgrattale või ujumisele (või kõigile kolmele). Me teeme, nagu Cheers Laul ütleb: tahame minna sinna, kuhu kõik (või vähemalt mõni keha) teavad meie nime. Või kui nimetada uuemat lavastust, tabas Disney Tweeni Keskkooli muusikal, Oleme kõik selles koos.

See on viimane osamakse Well+Good's neljaosalises osas Higi omakapital Katkendi seeriapüüdmine üles esimesel, teisel ja kolmandal osal!