Siin juhtub suuga, kui te ei muuda oma hambaharja
Õnneks on palju lihtsaid viise, kuidas veenduda, et muudate oma hambaharja regulaarselt. "Üks soovitus on osta korraga mitu hambaharja," ütleb Ortodontist Ana Castilla, DDS, nagu need Amazoni biolagunevad bambusvalikud. "Nii, kui on aeg oma hambaharja vahetada, on teil juba kodus käia. Võite kaaluda ka hambaharja tellimise ettevõtet nagu Quip, mis saadab teile uue hambaharjapea (ja akud!) iga kolme kuu tagant teie elektriharja jaoks."
Hambaharjade vahetamine on käed alla kõige lihtsam asi, mida saate teha suuhügieeni jaoks. Pange lihtsalt kalendri meeldetuletus, et veenduda, et haisev hingamine ei tuleks kõigepealt meelde.
Kas teadsite, et näo pesemiseks on rohkem kui üks viis? See on õige tee:
Nulljäätmete hambapasta on asi ja need on parimad võimalused kasutamiseks. Vältige lihtsalt hammaste harjamist pärast nende toitude söömist, vastasel juhul ei ole teie hambaarst õnnelik.
