Siin on 411 värviliste naiste akne ravi kohta

Mul on lõualuu tume koht, mis on mitte nii esmapilgul suveniir, kui ta on lahti saanud, et vabaneda planeedi suurusest zitist, mis hüppas üles (sõna otseses mõttes) enne keskkooli basseinipidu tagasi. Kuna tahtsin poisi mulle meeldida, valisin selle, hüppasin selle, siis libisesin hullumeelse hulga peitekreemi ja ta vaikselt Üldiselt ignoreeris mind. Uhh. Õnneks on see kahetsusväärne päev (ja minu vastutustundetu puru) juba ammu möödas, kuid nahka värvimuutus juhtunud paljudest aastaid hiljem tulevad.

Ma ei ole üksi, kui ütlen, et püüdes võidelda aknega (koos teiste põletikuliste nahahaigustega, näiteks ekseem ja psoriaas) on keeruline. Ja eksperdid nõustuvad, et kui viskate melaniini segusse, toob see kaasa täiesti uue pettumuse taseme. Sest reaalsus on see, et jah, akne võib põhjustada armistumist ja värvimuutust kõik nahatoonid, aga kui olete värviline inimene, nõustuvad paljud dermatoloogid, et on suurem oht.

"Igaüks, kellel on tumedamad nahatoonid. Selle põhjuseks on asjaolu, et "tumedam nahk on kalduvus põletiku vastu mässata, luues rohkem pigmenti, jättes maha pruunide jäljed, mida nimetatakse põletikujärgseks hüperpigmentatsiooniks", selgitab ta.

Teie esimene kaitseliin selge, ühtlase tooniga nahk? dr. Gohara sõnul on oluline meeles pidada, et kaks tingimust pidi töödelda üheaegselt. "Peate mitte ainult oma aknet väga konkreetsel viisil ravima-peate ka hüperpigmentatsiooni jaoks olema ennetav ja ravima oma nahka," ütleb ta.

Siin, dr. Gohara jagab täpselt seda, kuidas saate hakkama nii akne kui ka hüperpigmentatsiooniga nagu Pro.

Kandke kogu aeg päikesekaitsetooteid, kogu aeg

Ainus viis liigse pigmendi kontrolli all hoidmiseks on takistada nahka kõigepealt rohkem, mis tähendab, et melaniini tootmise suurenemise vältimiseks on ka põletik, ka päikesekaitsekreem on kohustuslik. "Ma tean, et mõnikord on päikesekaitsekreemil libiseda, kuid see on üks olulisemaid viise edasise värvuse vältimiseks," ütleb DR. Gohara, kes lisab, et kui kasutate retinoidi või mõnda muud retsepti aknetoodet, on päikesekaitsekreem veelgi kriitilisem, kuna need tooted võivad olla päikese tundlikud. Otsige laia spektri SPF 30 või kõrgemat valemit, mis on õlivaba valemiga, mis ei uputa poore.

Vähendage põletikku

Põhjus, miks see on nii oluline lõpuks kaob. Kuid parimad aknega võitlevad koostisosad, näiteks azelaiinhapet ja A-vitamiini derivaadid, näiteks retin-a-a-a-a-a-a-a-vitamiin, mis võimaldab koorimist, võib süvendada ka põletikku, kui seda kasutatakse suurtes kogustes.

Sellega tegelemiseks kandke neid tooteid väikestes kogustes, et aidata ummistunud poore ja leevendada rohkem põletikku, mis võib olla viis sügavamate nahatoonide hüperpigmentatsioonile. "Tahad alustada väiksema protsendiga toimeainet või kreemja alusega tootega, et saaksite kanda õhukese kihi," soovitab dr. Gohara, lisades, et tavaliselt on hernesuurune kogus kogu näo üle. Samuti soovitab ta kasutada akneprotseduure koorimist vaid paar korda nädalas, kui hakkate neid esmakordselt kasutama. Tema sagedust saate suurendada, kui teie nahk hakkab neid taluma, selgitab ta.

Ravige hüperpigmentatsiooni loomulikult

Lisaks aknevastaste toodete jõudmisele peate rakendama melaniini inhibeerivat ravi, kui kasutate ka aknetooteid. Sellepärast, dr. Gohara selgitab, et melaniini tõusu saadetakse tsoonidena kui teie naha loomulik viis paranemisprotsessi kiirendamiseks. Küsimus: kui teil on juba loomulikult nahas kõrgemaid melaniini koguseid, võib see Uptick viia kardetud pimeda pimeda kohani kaua pärast seda, kui zit on ära läinud.

Selle efekti leevendamiseks. Gohara soovitab jõuda toodete jaoks, mis sisaldavad soja- ja lagritsajuuriekstrakti (nagu Eminence Bright Skine lagritsa juurevahustaja ja 100-protsendiline puhas helendav seerum). "Need looduslikud koostisosad on ülilihtsad, kuid fantastilised, et vähendada naha hüperpigmentatsiooni," ütleb ta. "Need võivad aidata ravida olemasolevaid tumedaid kohti ja jätkuva kasutamise korral võivad naha pinnal veel nähtavad laigud lõhkuda."

Ole oma nahaga õrn

Enamik inimesi on eksiarvamuse all, et akne on põhjustatud ainult rasusest nahast, mis tähendab, et seal toimub palju agressiivset naha puhastamist ja see põhjustab tegelikult rohkem kahju kui kasu, eriti värvi nahas. Esimene reegel: “Ärge puhastage oma nägu”, hoiatab dr. Gohara. „Kui kasutate teralist koorijat.Selle asemel valige õrnad puhastusvahendid (nagu piimjas näopesu, mis võib hoida naha barjääri taktitundel), mis muudab teie näo puhtaks ilma looduslike õlide eemaldamata, mida ta vajab õnnelikuks jäämiseks.

Ja hoolimata põnevate YouTube'i videote hulgast, ärge valige ega poputage ka vistrikke, sest see võib põhjustada veelgi rohkem põletikku ja viia püsiv armistumine. Selle asemel, kui vajate viivitamatut leevendust, a väga Kortisooli või bensoüülperoksiidipõhise kreemi pisike kasutamine otse zitile peaks suuruse ja punetuse märkimisväärselt maha võtma.

Otsite rohkem võimalusi, kuidas saavutada selge nahk hea jaoks? Proovige bakterite seestpoolt väljasaatmiseks sinise valguse fototeraapiat, mis on mõeldud kõigile nahatoonidele. Ja proovige neid täiesti loomulikke DIY-vastaseid lahendusi, mida plussid vannutavad.