Gwyneth Paltrow ilu kinnisideed? Puhas ilu, kardio ja mõni mikrovajadus

2. Tracy Andersoni meetod

Olen nagu katkine rekord, aga olen teinud Tracy Andersoni kümme aastat. Ma kummardan sõna otseses mõttes. Mõnikord teen poksiklassi, sest mu kokkutõmbumine ütleb mulle, et seda on hea korraks teha, kuid [Tracy] töötab minu jaoks nii hästi, et ma lihtsalt ei sega sellega. Ma ei mõtle sellele kardioks. Kõigi koreograafia tükkide õppimiseks kulub natuke aega, kuid kui olete seda teadnud ja tunnete end sammudega enesekindlalt ning nad lõhkavad Beyonce'i ja te kõik tantsite, te isegi ei arva, uh, ma treenin. Mind pühkitakse sellesse ja tund läheb nii [napsab tema sõrmed]. Mis on naljakas, minu pulsisageduse monitoriga, kui tuleb lugu, mida ma armastan, põletan kaks korda rohkem kaloreid.

3. Mikrovajav

Paltrow ütleb, et see on kõige huvitavam/hullumeelsem iluravi, mida ta on hiljuti proovinud: „Nad võtavad teismelisi vitamiinidega nõelad ja süstivad naha pinda koos nendega. Ma olin nagu, mis kuradi? See ei teinud isegi nii palju haiget, kuid tundus lihtsalt imelik. Mu nahk nägi mitu päeva tõeliselt särav, ma pean teile ütlema."

4. Söömine seestpoolt

Kui lähete goopile, tegime lihtsalt terve kuu detoxi ja söösime seestpoolt välja. Püüan tõesti enda eest hoolitseda. Proovin magada. Proovin juua palju vett. Treenin viis päeva nädalas. Ma võtan oma raputused ja spirulina ning kõik supertoidud. Kuid mulle meeldivad ka minu friikartulid ja martinis, nii et alati on tasakaal, millega töötan. Ma usun, et te ei võta endale midagi, vaid sööte võimaluse korral iga päev head toitumist.

5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural ripsmetušš (22 dollarit)

Ma armastan ripsmetušši. Tavaline ripsmetušš on, ma tahan öelda, kõige mürgisem toode, mida saate osta. Seega, et saaksite luua ripsmetušši, mis on täiesti looduslik ja töötab, saate selle üles ehitada ... seda on tõesti väga raske teha. Tavaliselt on see täis süsiniku musta, mis on nafta kõrvalsaadus. Nad purustavad ripsmetuššis igasuguseid hullumeelseid asju, nii et ma olen [meie] üle uhke.

Loomulikuks muutumas? Gwyneth Paltrow roogab siin oma uuest kirest mittetoksilise ilu vastu. Tahad oma ilurutiiniga vaevatu suhet? Vaadake neid kohustuslikke valikuid, mida on armastatud hõivatud (või tõepoolest laisad) naistega ..