Haarake kõrvaklapid Need 10 kohustuslikust tervisega seotud taskuhäälingusaadetest tilguta tervisealaseid teadmisi, mida saate tegelikult usaldada

3. Geenius elu

Sisse Geenius elu, Tervise- ja teadusajakirjanik Max Lugavere räägib mõne hullumeelse nutika inimesega, alates inimliku seksuaalsuse arstidest kuni biohakendajateni. Iga episoodi lõpuks olete õppinud muljetavaldava koguse uut terviseteavet lõbusas, mitte kõikehõlmavas viisil.

4. Õnnelikum

Gretchen Rubin on teinud tema missiooniks maailma õnnelikumaks ja ta teeb seda täpselt kaks korda nädalas oma podcastis, Õnnelikum. Nende episoodide ajal jagab ta praktilisi ja hõlpsasti jälgitavaid nõuandeid, mis aitavad teil olla teie parim, õnnelikum mina.

5. Seansside vahel

Vajab teie teraapiaseansside vahel tuge? Sa ei ole üksi. Sisse Seansside vahel Podcast, kaks terapeuti-Eboni Harris ja Eliza Boquin-Are "Teraapia näo muutmine diivani mõlemal küljel."Igal nädalal liitub nendega uus ekspert, et arutada vaimse tervisega seotud olulisi probleeme.

6. Toitumisfaktid DR -iga. Greger

Aidates inimestel õppida, kuidas võidelda haiguste vastu kuni sügavale tervisega seotud toitudesse kaevamiseni, Michael Greger, MD-peaminister, enimmüüdud raamatu taga Kuidas mitte surra ja Nutritionifaktide asutaja.Org-tilkub teadmiste pomme sellel podcastis igal nädalal, mis aitaks inimestel olla tervem, elada kauem ja tunda end paremini.

7. Toidutaeva podcast

Kui soovite õppida tervisliku toitumise ja toitumise kohta-ja lõbutsege, kui teete nii Wendy Lopezi ja Jessica Jonesiga. Sisse Toidutaeva podcast, Kaks registreeritud dietoloogi (ja parimad sõbrad!) vestelda intuitiivsest söömisest, gaasist ja puhitusest ning muudest teemadest, mis hoiavad teid 100 protsenti.

8. Toitumisdiva

Alates valgubaaride siltide dekodeerimisest kuni kaerapiima plusside ja miinuste lagundamiseks katab toitumisspetsialist Monica ReinAgel sõna otseses mõttes kõik 538+ episoodis Toitumisdiva podcast.

9. TedTalks Health

Kui tellite TedTalks Health, Sa saad selle kõik kätte. Ühel päeval kuulate uneteadlast juttu sellest, kui snoobing on teie suurriik, ja teisel te kuulate teadlasi, kes arutavad meditsiinilisi läbimurdeid. Kui teile meeldib olla teadlik mitte ainult sellest, kuidas olla tervislik, vaid ka meditsiinimaailmas, on see teie jaoks.

10. Tunne end hästi podcastiga koos Kimberly Snyderiga

Kuulsuste toitumisspetsialist Kimberly Snyder annab teile kõik tööriistad, mida vajate tervisliku elu elamiseks Tundke end hästi podcastiga, millel on paljude piirkondade parimad eksperdid-aju tervis, krooniline valu, põletik ja palju muud.

Podcasti teeki värskendades vaadake seksi- ja suhtekatteid, mis ajavad teid naerma, nutma ja punastama. Või võib -olla laadige alla üksikute daamide parimad taskuhäälingusaated.