Siit saate teada, kuidas teie pikaealisus võrreldakse inimestega, kellel on maailma pikima eluiga

Lõpuks elan siniste tsoonide hinnangul umbes 90 aastat, samal ajal kui kaks mu töökaaslast elavad umbes 92 ja 94. Nüüd, kui ma tean oma kohta surelikul mähisel (ohkab dramaatiliselt), on siniste tsoonide inimeste poolt mulle saadetud raport paar soovitust, kuidas saaksin oma aega siin maa peal sirutada. Nimelt ütlevad nad mulle, et peaksin sööma rohkem täisteratooteid, olema sõbralik ja hoolitsema selle eest, et ma oma vaimset tervist registreeruksid.

Isegi kui te ei pea tingimata oma antud krookavat vanust tõsiselt võtma, on soovitused (näiteks need, mille ma ülal sain) väärt lasku. Neid toetavad kõik teadus ja iidsed, iidsed inimesed, kes elavad sinistes tsoonides.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.