Tehke vähem, meelitage rohkem Gabrielle Bernsteini uus teooria, mis võib olla veel tema julgem

Kuidas see meetod töötab?
Esimene samm on oma mõtete tunnistamine: kuidas nad teid tundma panid? Teine samm on andestada endale selle mõtte eest ja tänada seda mõtet teile meelde tuletada, mida sina tegema tahtmine. Kolmas samm on valida uuesti ennetavalt ja teadlikult järgmine parimate tunnete mõte. Nii et hakkate süvenema hirmupõhiste veendumuste tühistamise mustrisse ja mäletate, kuidas soovite end tegelikult tunda.

Kirjutate raamatus, et paljud meist kardavad end hästi tunda. Kuidas nii?
Arvan, et see, et kogu oma elu valinud veendumussüsteemid on meid programmeerinud uskuma, et me pole piisavalt head, me pole piisavalt nutikad, me pole väärt. Need uskumused on pärit elukogemustest, mis meid traumeerivad ja vallandavad. Me võtame need mõtted ja mõtleme need ümber. Need mõtted muutuvad veendumussüsteemideks ja need uskumussüsteemid loovad maailma, mida me näeme. Nii et kohati tundub turvalisem olla mure ja hirm, sest just nii kaitseme end, kuid see ei kaitse meid ilmselgelt.

Ütlete, et me võime tegelikult olla hirmust sõltuvuses. Miks?
Sest nii palju lihtsam on lasta oma meelel keerutada. Lihtsam on muretseda: "Mis siis, kui see juhtub?"Selle asemel, et vaikimisi mõtteseisund oleks kõik korras. Hirm on vaikimisi, sest see on see, millele oleme kasvanud, millele tugineda ja uskuda. Me ehitame selle hirmu kui harjumuse, aga ka vale viisi ohutu mängimiseks.

Räägime "maniakaalse manifestatsioonist." Mis see on?
See on inimene, kes teeb kõiki vaimseid asju ja asju, mida nad arvavad peaks teha selleks, et meelitada seda, mida nad tahavad. Näiteks lugemine Tarot -kaartide lugemine, joogasse minek, nägemislaudade tegemine. Kuid nad on valesti joondatud, sest nende tähelepanu keskmes on see, mida nad teevad, mitte sellele, kuidas nad end tunnevad.

See on huvitav. Nii et kas lähete tagasi selle sama juurde, valige uuesti protsess?
Täpselt nii, sest see on antidoot neile viisidele, mida me blokeerime.

Mis on teie nõuanne sellele inimesele, kes tunneb, et asjad ei juhtu, või ei köida ta nii kiiresti kui tahab?
Kannatlikkus ja usk on omadused, mis super ligitõmbajal peab olema, et supertoimetada. Nii et kui olete selles tulevikus religiseerimise energias või üritate aega kontrollida, lükkate vastu oja. Sa ei luba ega alistuda. See raamat aitab lugejal tõeliselt mõista, mida tähendab tõeliselt alistumine, et nad saaksid asju loomulikult toimuda. Iroonia on see, et kui me teelt välja jõuame, tuleb meile veel palju.

Super Atractor: meetodid elu ilmutamiseks teie kõige metsikumatest unistustest on nüüd saadaval.

Rohkem Gabbylt: viis asja, mida Super Atractors alati teeb, lisaks tema üheminutiline stressi trikk.