Korgisillad tegid treeningujärgsed jäigad jalad minu jaoks mineviku asja

Sellegipoolest kõlas see, nagu oleks väärt talle pilti. Nii varahommikul lisasin oma korgi sisetallad oma minimaalsetele jooksujalatsitesse, mida tavaliselt kannan, kui käitades. Tunnistan, et nende hankimine sees Kinga polnud kõige lihtsam feat-see nõudis natuke manööverdamist mõne paela ja lahtiütlemisega, kuid kui ma sinna sisse sain, avaldas mulle muljet, kui hästi need sobivad. Õnnelike jalgadega oli aeg logida mõni miil.

Tunnistan, et alguses võtsid täiendatud hiilimised natuke harjumist. Nad tundsid end umbes esimese miili kaugusel veidrana ja jäigana, kuid 8-minutise märgi ümber sain tunda korgi vormi mu jalgade kuju ümber. Ja 2. miili lõpuks oli justkui hõljunud. Ma leidsin kerge 3.5 miili, mõtlemata isegi minu kingadele, mis oli a täielikult Erinevad kogemused kui see, mis juhtus viimati, kui kandsin neid samu kingi 4-miilisel jooksul.

Tundi hiljem tunnevad mu jalad ja jalad fantastiliselt-ja ma usun tõeliselt, et mul on sisetallad tänada. Kuid kuigi minu kogemus oli üldiselt südamesilmse emotikonidega täidetud, dr. Parthasarathy ütleb, et see ei pruugi nii olla. "Arvan, et on tõesti oluline otsida professionaalset juhendamist, isegi mitte kohandatud sisestuste jaoks, vaid soovitada jooksvat kinga ja käsimüügi sisetaldit," ütleb ta. "Näiteks kui korgi sisestusel on liiga kõrge kaare ja te olete Trail Runner, võib see põhjustada külgmisi pahkluu vigastusi. Kui ühendate stabiilsuse sisetalla stabiilsusjalatsiga, mis võib olla liiga palju tuge ja tekitada vigastust."Sisetallad, nagu jooksujalatsid üldiselt, on väga isiklik otsus, nii et valige õige paar, et saaksite joosta maapinnale.

Kuulsite seda siin kõigepealt: 2019 on Corki aasta. On alles veebruar ja me oleme juba hakanud seda oma sisetaldades, näomassaažides ja joogamattides vannutama. Mis järgmisena tuleb?!