Kopeerige selle kuulsuste koka retsept kahekorruselise värske naha jaoks

Kui näete kedagi, kellel on säravad nahk ja ülikerksed juuksed, hakkate loomulikult mõtlema, milliseid ilutooteid nad rotatsioonis hoiavad ja kust saate neid ASAP -i osta, eks?

Kuulsuste koka ja tervikliku toitumisspetsialisti Shauna faulisi jaoks algab tema ilurutiin tema taldrikul. Usaldusväärse toitumisspetsialistina on tema toidu esimene mentaliteet mõistlik nagu tähed Neitsi JaneGina Rodriguez ja eelised, mida ta dieedist on kasutatud, on tõsiselt legitiimne.

"Minu nahahoolduse rutiin algab tõesti toitudest, mida ma oma kehasse panen," ütleb Faulisi. "Olen tervendanud oma väljalõiked ja kroonilised pärmseente infektsioonid ning hoidke oma rosaatsea söödud toitudega kontrolli all."

"Olen tervendanud oma väljalõiked ja kroonilised pärmseente infektsioonid ning hoidke oma rosaatsea söödud toitudega kontrolli all."

Tema söögikordade läikiv nahk? Tema allkirjahormooni tasakaalustav hõõguv smuuti hommikusöögiks, salat avokaado, hapukapsas ja lõunaväline oliiviõli ning täielik taldrik maapealseid köögivilju ja väikeses koguses orgaanilist valku õhtusöögiks.

Kuna isegi parimatel dieetidel on teatud mineraalides puudulik, pöördub Fausisi toitainete toidulisandite poole, mida on raske ainult toidust läbi saada. Selle nimekirja tipus on ränidioksiid, mineraal, mis toetab naha elastsust, mis esineb looduslikult kibedates toitudes nagu mädarõika, rukki ja artišoke (mitte täpselt toidud, mida te kaevate üle Netflixi libisemise).

"Kui näeme oma naha füüsilisi sümptomeid, tähendab see, et kehas toimub midagi suuremat," ütleb ta. "Kui saame tegeleda toitudega, mida sööme, ja lisage oma rutiini arsti poolt heaks kiidetud toidulisandid, saame luua hämmastavaid tulemusi."

Seal florasil-a kollageeni soodustav, taimepõhine ränidioksiidi toidulisand, mis aitab hoida nahka, juukseid ja naelu tugevalt*-sisestab tema toidule keskendunud nahahooldusvõrrandi. "Mu nahk kehal on alati olnud kuivemal küljel ja alates Florasili võtmisest märkasin olulist erinevust naha pehmuses. Olin šokeeritud, "ütleb faulisi. "Ja mu juuksed on pikemaks läinud!"

Kui tema naha vajadusi on toitumise seisukohast käsitletud, hoiab Faulisi oma aktuaalset ilurutiini suhteliselt lihtsaks. "Öösel puhastan oma nägu topelt," ütleb ta, "aga hommikuti mulle meeldib mu nahk kasteda, nii et ma ei pese seda."Seejärel lõpetab ta oma rutiini mittetoksilise SPF-iga, toonitud niisutaja SPF-iga ja näoõli täiendava hõõguvuse tagamiseks.

"Ma lähen ka trombotsüütide rikka plasmateraapiale (PRP) ja mikronöövlivale ravile iga kahe kuni kolme kuu tagant," ütleb ta. "Olen oma naha tekstuuri ja tihedusega näinud suurt erinevust sellest ajast peale, kui hakkasin minema. See suurendab kollageeni tootmist teie nahas ja see on päris hämmastav!"

Tema suurim nõuanne ilurutiini loomiseks, mis aitab teil lüüa oma särava naha eesmärke? Vähem on rohkem. "Nautige oma rutiini," soovitab ta. "Kui see annab teile stressi või tunneb end koristustööna, siis teete seda valesti. Leidke kasutatavate toodete ja selle, mida te oma keha sisse panete, naudingut ja saate kasu kümme korda."Amen sellele.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd Florasil 20 dollarit

Koostöös Flora Healthiga

Fotod: Shauna faulisi

*Neid avaldusi ei ole toidu- ja ravimiamet hinnanud. Need tooted ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, raviks ega ennetamiseks. Kõik tsitaadid on eksperdi enda arvamus.