Nende 3 äsja käivitatud rassismivastase meditatsiooniga astuge oma privileegile vastamisi

"Me kujundasime selle tõesti inimestele emotsionaalselt toetavaks," ütleb Gibson. "Nad tunnevad erinevaid emotsioone, mis tekivad, kui nad mõtlevad aktiivselt rassismivastasele. Nad võivad aru saada: "Oh ei, ma olen seda asja öelnud kellelegi, kes pani nad end kohutavalt tundma" või "panen mikroagressioone kogu aeg toime."Võite läbi vaadata need ajaperioodid, kui mõistate viise, kuidas olete olnud pisut rassistlik, et teie südames on tõesti raske leppida, sest võite tunda, nagu oleks teil igasugune kavatsus olla selline ja armastav isik."Meditatsioonid õpetavad teile hästi tegema Oma heade kavatsuste järgi, kuna elukestev püüdlus on hea inimene-teie tegelik tegevus.