Kana nuudlisupp on * teaduslikult * teie gripitõrje hinge parandamine

"Kuumutage pliidil madala naatriumisisaldusega köögiviljapuljongi ja lisage köögivilju nagu viilutatud paprika, kuubikuteks olevad sibul, poole võrratud viinamarjad või kirsstomatid ning viilutatud seened. Seejärel viskage valgu jaoks kuuendatud kindlat tofu, "rääkis Gorin mulle. "Saate lisada mis tahes maitseaineid, näiteks must pipar, küüslaugupulber ja paprika. Madala naatriumipuljong vaikselt sisaldab palju naatriumi ja soovitan otsida puljongit, mis pakub ka kaaliumi, teist elektrolüüti."

Nii et kui olete haige või mitte, on külma ja-flu hooaja jooksul kauss suppi kindlasti profikäik.

Proovige Lea Michele tervislikku supi retsepti, et teid soojendada. Või proovige seda toitavat Korea uusaastapäevasuppi, et anda teie kehale hoog.