Carrie Underwoodi lemmiktreening on ülikiire ja intensiivne

Lihtne pole see sõna, mida kasutaksite enamiku kuulsuste fitnessirežiimide kirjeldamiseks. Kuid megavattlaulja Carrie Underwoodi jaoks pole see lihtsalt nii.

Underwoodi lemmiktreening on Jaapanis välja töötatud Tabata, teise nimega HIIT HIIT DRILLID, sest teadaolevalt saavad nad teie südamesageduse kiiresti üles ja suurendavad teie ainevahetust. "See on suurepärane, sest peate keskenduma ainult ühele asjale [korraga]. Võite valida nagu 5-10 käiku ja hoida need kõik üsna lihtsana. Ja neljandaks vooruks te põlete, ”räägib ta mulle Carrie Underwoodi emadepäeva kampaania käivitamisel 3. mail New Yorgis.

"See ei pea olema keeruline."

Tema lemmikharjutused?

Need on fitnessirutiinid Blake Lively ja Emma Stone, et valmistuda füüsiliselt nõudlikeks filmirollideks.