Suurendage oma immuunsussüsteemi nende ekspertide poolt heaks kiidetud smuuti koostisosadega
Kuid tema nõuanded ei peatu sellega. "Kui nad tunnevad end ilmastikuolude all natuke, soovitan neil ka terve värske sidruni smuuti pigistada, et aidata võidelda külmade sümptomitega ja hakata end kiiresti nagu rokkstaar."Ühe sidruni mahl annab teile USDA andmetel umbes 25 protsenti teie soovitatud igapäevasest C -vitamiini tarbimisest.
Nisurohi, klorofüll ja moringa
Superfood Blend Company kaasasutajana teie Super, Kristel degroot veedab palju Aja mõtlemine võimsate toitainete transistoridele. Kui ta oli oma ettevõtte immuunsuse segu välja pakkunud, teadis ta kohe, et soovib seda rohelistega laadida, mis on pakitud toitainetega. Kuid see on lihtsalt esimene etapp.
"Nisurohu suurendab immuunsust ja energiat, suurendades teie punaste vereliblede arvu ning lisan ka klorofülli, mis aitab veres rohkem hapnikku anda ja tugevdab immuunsussüsteemi," ütleb Degroot. Viimane peaosa koostisosa: Moringa pulber, Aafrika toitainete tihe taim. "See on kõrge rauda ja A -vitamiin, mis mõlemad toetavad immuunsussüsteemi," ütleb ta.
Külm hooaeg, olge olge, olete selleks valmis.
Kui olete juba haige, siis siin on see, mida süüa, mis aitab teil end paremini tunda. Ja siin on kohtuotsus selle kohta, kas peaksite kohviharjumuse kohta pausi vajutama või mitte.
