On kõvad seltzers teie jaoks halvad? Toitumise eksperdid kaaluvad
On rasked seltzers tervislikumad kui muud alkohoolsed võimalused?
Inglise sõnul ei ole teravdatud seltzer tingimata tervislikum kui muud alkoholivarud alkohoolsed joogid: kui te lähete üle parda, mõeldes, et joomine on pärast seda, kui purk on o-okay, kuna see pole raske likööri ega õlu, siis oleksite eksinud. See on endiselt alkohol selles kihisetud gaseeritud vees, isegi kui see ei maitse ega näe välja nagu see. Seda öeldes on sellel mõned joonised muud alkohoolsed joogid.
"Spiked Seltzer võib olla kalorites madalam kui käsitööõllede või suhkrurikkade segajoogid ja sel põhjusel parem valik. Võrreldes punase veiniga, millel on keskmiselt umbes 125 kalorit ja keskmiselt vähem kui 1 grammi suhkrut-see pole parim valik, "ütleb inglise keel. "Ma hoiataksin inimesi piirata mis tahes tüüpi alkohoolse joogi suurust, mida nad joovad. Kuigi mõõdukat joomist on seostatud mõne kroonilise haiguse, näiteks kardiovaskulaarse haiguse, vähenenud kiirusega, on näidatud, et see suurendab muid haigusseisundeid, näiteks rinnavähk. Kui hakkate jooma, soovitan punast veini, et saada polüfenoolide antioksüdantseid eeliseid."
Shapiro märgib veel ühte põhjust, miks kõva seltzerit võib pidada paremaks alkoholivõimaluseks, et mõned sisaldavad väiksemaid alkoholi koguseid kui muud alkohoolsed joogid, umbes 5–7 protsenti CAN -i kohta. Kuid ikkagi ei pakuta mittetootlikud kalorid tervisega seotud eeliseid.
Muidugi, summutatud seltzer on vaieldamatult värskendav. Kuid ärge laske end petta purkist, mis on särav, värvikas ja ei näe välja nagu õlu.
