Nõelravi läheb ametlikult peavoolu, aga kas see töötab teie jaoks?
Jätkake lugemist, et teada saada, kas nõelravi võib teie jaoks toimida.
Kas nõelravi on minu terviseprobleemide tõhus ravi?
Esiteks on oluline märkida, et nõelravi ei ole moehullus-see on iidne tava, mis pärineb Hiinas umbes 100 eKr, ja levis seejärel Koreasse ja Jaapanisse, enne kui leiab, et läänes on.
Sellisena oli meditsiiniringkondadel palju aega selle põhjalikult uurimiseks. Ja kasvav andmete kogum näitab, et see on paljulubav ravi mitmesuguste haigusseisundite jaoks. Kõige põhjalikum uuring nõelravi mõju kohta toimus kuue aasta jooksul ja see valmis 2012. aastal. Uuringut sponsoreerisid riiklikud terviseinstituudid ja avaldati aastal Sisehaiguste arhiivid. dr. Andrew J. New Yorgi Memorial Sloan Ketteringi vähikeskuse uurimismetoodika osalemine Vickers juhtis uuringut ja analüüsis töötlemata andmeid 25 rahvusvahelise uuringu kohta, mis hõlmasid 17 500 patsiendi tulemusi.
Uuritud kontrollrühmades leidsid tulemused, et 30 protsenti patsientidest, kes kannatasid kroonilise valu all, teatas nõelravi ravi paranemisest. Seda peetakse kindlateks tõenditeks selle kohta, et nõelravi-üksi või koos lääne meditsiiniliste ravimeetoditega-on abi valu leevendamiseks, sealhulgas migreenid, artriit ja muud kroonilise valu vormid.
Samas uuringus ei olnud tõestatud ega ümber lükatud tähendusrikkal viisil, kas nõelravi on teiste tervisliku seisundi ravis tõhus. Kuid Maailma Terviseorganisatsioon loetleb mitmed tingimused, mille jaoks on näidatud, et nõelravi on positiivne mõju. Nende hulka kuuluvad kõrge ja madal vererõhk, keemiaravi põhjustatud iiveldus ja oksendamine, valusad perioodid, allergiline riniiit ja hommikune haigus paljude teiste seas. On ka tõendeid selle kohta, et see aitab parandada libiidot, toetada viljakust, vähendada unetust, tasakaalustada stressireaktsiooni ja palju muud.
On selge, et kõik need väikesed nõelad teevad midagi. Ja teadlased on hakanud rohkem aru saama, kuidas need keha mõjutavad. "Nendel päevadel on nõelravi saavutanud teatava legitiimsuse tänu uurimistööle, mis seob selle endorfiinide vabastamisega-see näitab, et see modaalsus võib mõjutada aju- ja närvisüsteemi valu radasid," kirjutas Hiina meditsiini praktik Jill Blakeway, DACM, artiklis hästi +Hea. "Neuroimaging -uuringud näitavad, et nõelravi rahustab ka ajupiirkondi, mis registreerivad füüsilisi ebamugavusi ja aktiveerib puhke- ja taastumisega seotud isikud. See pole veel kõik: Doppleri ultraheli näitab, et nõelravi suurendab verevoolu töödeldud piirkondades ja termiline pildistamine tõestab, et see võib muuta põletiku vaibumise."
Aga jällegi, kuidas ja whys pole veel täiesti selged. Kuigi paljud usklikud arvavad, et nõelravi tasakaalustab tõesti elutähtsat energiat, väidavad teised, et see on tööl platseeboefekt, ehkki see ei muuda seda vähem tõhusaks. (Teate, nähtus, mille abil keegi võtab võltsitud ravimi, uskudes, et see töötab, ja nende sümptomid vaibuvad tegelikult.)
Mida peate enne nõelravi omamist teadma?
Meditsiiniuudiste tänapäeva teatel pole nõelravi proovimisel tegelikult riski, kui arvate, et see võib teid õigesti tunda, seda saab ohutult kombineerida teiste ravimeetoditega ja sellel on väga vähe kõrvaltoimeid. (Kõige tavalisemad on valulikkus ja väike verejooks või verevalumid, kui nõelad sisestati.) Arvestades, et see võib aidata kontrollida teatud tüüpi valu, võib see aidata patsiente, kes ei saa (või ei soovi) valuvaigisteid võtta.
Tõsisemad kõrvaltoimed võivad ilmneda siis, kui praktik pole korralikult koolitatud, mistõttu soovitab Mayo kliiniku soovituste küsida ja teie praktiku volituste kontrollida. Litsentseeritud praktiku leidmiseks külastage nõelravi ja idamaise meditsiini riikliku sertifitseerimiskomisjoni veebisaiti (NCCAOM). Enamik osariike nõuab, et praktikud saaksid selle juhatuse litsentsi.
Enne teie ravi soovitab Mayo kliinik praktikuga küsitleda. Küsige, mis raviga seotud on, kui tõenäoline on teie seisundit aidata ja kui palju see maksab. COSTHELPER Healthi andmetel peaksid nõelravi sessioon ja meditsiiniline konsultatsioon maksma 75–95 dollarini ning rutiinne visiit peaks maksma vahemikus 50–70 dollarit. (Teie kindlustus võib teada saada oma pakkujaga nõelravi kontrollimist.) Loodetakse, et neil on mitu seanssi, kuna ekspertide sõnul kulub sageli mitu kuud enne tulemuste nägemist.
Ja ei, nõelad ei tee vähemalt haiget, mitte selle kaevu+hea toimetaja järgi, kes proovis nõelravi ja teatas tagasi, mida teie esimesest visiidist oodata. Tema puhul tundis ta pärast ühte seanssi ärevuse leevendust. Kuid lõppkokkuvõttes on ainus viis teada saada, kas see teie jaoks töötab.
Nõelad hirmul? Võite ka katsetada eeterlike õlide või tai chiga väiksemate valude ja valude saamiseks.
