Akne on osa minu elust ja olen otsustanud sellega kõik korras olla

See on tõsi: üle 700 kaevu+hea lugeja uuringus leidsime, et valdav enamus akne mõjutab nende vaimset tervist ja hea tükk on sotsiaalsetes olukordades vahele jätnud. Olen kindlasti teinud sama: minu enda naha ebakindlus on mõjutanud minu armuelu, olen kuupäevad koju jäänud ja oma vistrikku peitmiseks ning mind on isegi oma nahast pisarateni tulnud, abitut tundnud ja abitut tundnud ja ilma lahenduseta.

"Akne on folliikulite või pooride mikroinfektsioon, siis igaüks vistrik võib olla omal moel ja teie naabrilt erinev, "ütleb Purvisha Patel, MD.

"Igasuguse nähtava nahahaiguse omamine-eriti see, mis on näol, nagu akne-saan, mõjutab sügavalt nii enesehinnangut kui ka üldist vaimset tervist," ütleb DR. Howard. "Akne puhangu korral on inimestel uskumatult tavaline vältida sotsiaalset suhtlust. Nende tingimustega kaasneb sügav häbi ja piinlik, mis on mõnes mõttes üllatav, kui nad on tavalised." Kurb aga tõsi.

Mis siis maa peal annab? Minu jaoks oli õppimine, et akne on paljuski matemaatikaprobleem. "Akne valmistamiseks peab juhtuma neli asja: folliikulite oklusioon mustusest, higi, õli või meigi, folliikulite kasvavate bakterite ja seente tõttu, õli, mis paneb väikese infektsiooni kasvama, ja seejärel infektsiooni, mis põhjustab põletikku ja punetust või valulikkust, "Juhatuse poolt sertifikaadiga dermatoloogi ja Visha nahahoolduse asutaja Purvisha Pateli sõnul, MD asutaja. Kui vabanete poolest akne põhjustest, saate seda tõenäoliselt kõige paremini. Hiiglaslik tärn? Kuna kõigil põhjustel on muutujaid, ei saa üks toode lüüa igasuguseid akne.

dr. Patel ütleb, et kõik taandub tõsiasjale, et me oleme imetajad juuste folliikulitega ja mitte ükski on samad. "Iga meie keha folliikul on paigutatud meile individuaalselt ja erinevalt," ütleb ta. "Akne on folliikulite või pooride mikroinfektsioon, siis igaüks vistrik võib olla omal moel erinev kui tema naaber ja teie naaber."

Ja kuna ma ei saa arvestada kogu varieeruvusega, mis kaasneb erinevate folliikulite ja nende enda individuaalsete vajadustega, et aidata neil rõõmu tunda ja jahutada, valin täna, et tegeleda selle asemel oma reaktsiooniga. Akne on osa minu elust; see on teinud minust, kes ma olen ja kõik.

Kui olete selles lahingus akne vastu, aitan teid välja: siin on parimad toidulisandid selge, särava naha jaoks ja need on jume suurendavad toidud, mida peaksite sööma.