Teaduslik uurimine, millest avokaado kuju pakub teie paugu jaoks kõige rohkem paugu

Siit saate teada, kuidas avokaado kujundab välja (rohkem liha, vähem auku)

Need on tulemused, märkides pitsi kaal protsendina kogu kaalust:

Pikk ja kõhn: 13 protsenti
Pikk ja paks: 16 protsenti
Lühike ja kõhn: 16 protsenti
Lühike ja paks: 18 protsenti

Kaev ei tee midagi, välja arvatud juhul, kui puuvilja sisemine tuba (kui te ei vaja uut toataime), nii et väiksem kaev võrdub söödavama avokaadoga! Minu eksperimendi kohaselt on pikk ja kõhn umbes 5 protsenti rohkem, kui saate süüa, võrreldes lühikese ja rasvaga. Kui sööte regulaarselt avokaadosid, saate põhimõtteliselt nagu… natuke rohkem avokaadot, et oma röstsaiale pudeerida. Aga siiski! See oli lõbus.

Lisaks tähendab Wellness Bloggeri Bethany Ugarte sõnul ka töötlemata nahaga puuviljade valimine ka sellel väiksemat auku.

Kokkuvõtteks: pikk ja kõhn + kare nahk = <3

Lisaks tervislike rasvade pakitud avokaadodele on ka hea magneesiumi allikas. Siin on see, miks see on oluline.