Hüppenöör on kiireim viis südame löögisageduse suurendamiseks-need on 5 parimat, mida saate osta

3. Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Ross 2.0, 43 dollarit

See köis on mõeldud edasijõudnumatele hüppajatele. See on pikkade, õhukeste käepidemetega kiirross, mis muudab selle ideaalseks topelthüpete valdamiseks.

Osta nüüd: Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Ross 2.0, 43 dollarit

4. Guard & Revival Treat Speed ​​Jumpross, 19 dollarit

Sellel tasemel sõbralikul trossil on käepidemete sees kuuli kandv mehhanism, mis võimaldab sellel kiiresti keerutada ja siledaks.

Osta nüüd: Guard & Revival Treat Speed ​​Jumpross, 19 dollarit

5. Crossrope Hankige lahja kaalutud hüppenööri komplekt, 99 dollarit

See kaalutud köis tegi ühe kaevu+hea kirjanik tegelikult südamest. Kindlama hüppenööriga järjepidevat rütmi on lihtsam säilitada kui kergem ja see aitab teil treeningu ajal rohkem lihaseid kaasata. Sellel komplektil on 1/4 naela köis ja 1/2 naelaga köis (kaal on nende kasutamisel palju raskem).

Osta nüüd: Crossrope Hankige lahja kaalutud hüppenööri komplekt, 99 dollarit

Valmis seda proovima? Järgige seda 13-minutist, kogu keha hüppenööri treeningut:

Soovite viia hüppenööri treeningu järgmisele tasemele? Lisage lihtsalt takistusriba või proovige topeltkiirusi.