Kodune detox ekspert auditeeris minu kohta-ja need on tehtud muudatused

Erinevalt minust on ta pühendanud oma karjääri, et aidata inimestel leida turvalisemaid alternatiive. "Teie kodu võõrutamine ei tähenda täiuslikku olemist," ütles ta mulle. "See seisneb samme oma kokkupuute minimeerimiseks ainetega, mis võivad teie tervist mõjutada."Pärast mõne aasta pikkust aktiivset oma kodu jaoks mittetoksiliste valikute tegemist tahtsin, et ta oleks tema töö eemalt". Ausalt, ma arvasin, et saan kodu-detox kuldtähe. Kuid nagu selgub, oli paranemisruumi. Palju ruumi.

Tegelik maja

Ma elan Los Angeleses, kelle õhk on kurikuulsalt saastatud. Sellegipoolest on mõnel asukohal turvalisem õhukvaliteet kui teistel. "Kui lähedal on lähim maantee?"Ruan Gushée küsis minult. 10 kiirtee on umbes 1.5 miili kaugusel, vahemaa olin mõõtnud pärast kõrgema astmamäära õppimist inimeste seas, kes elavad maanteel miili kaugusel. Niisiis, asukoha tark, mitte ka halb linna elamiseks.

Veel üks mure, arvestades asjaolu, et meie maja ehitati 1957. aastal, oli kõige toksilisemad raskmetallid ja see, mis võib põhjustada laste arengu viivitusi. Pliipõhised värvid keelati 1978. aastal, kuid see on tavaline vanemates kodudes, kus see võib ilmuda seintel, vannides ja tolmuga. Oleme oma kodu testinud ja pole probleeme olnud ning meil on ka pere pliiditasemeid igal aastal ettevaatusega kontrollitud.

Kuid kui ma mainisin meie aiaplaane, esitas Ruan Gushée veel ühe küsimuse: kas me oleksime pinnast testinud raskemetallide suhtes? Me ei olnud. "Eriti kui kavatsete köögivilju kasvatada, peaksite pinnase proovima, et teada saada, mis selles kõigepealt on," soovitas naine. "Taimed võivad imada raskemetalle, mis võivad olla ohtlikud, kui kasvatate puuvilju või köögivilju."Uue mullaga täidetud konteinerites kasvamine oli turvalisem panus, nii et tõmbasin maja kõrval kasvavad maasikad.

Köök

Meie roosa plaadiga köök ei näe välja nii palju erinev, kui see peab 1957. aastal tagasi olema, tänu algsele gaasipliidile ja ahjule. Mõlemad renoveeriti enne oma maja ostmist, kuid kokkades nuusutan kindlasti vihjet, mis andis Ruan Gushée pausile. Ta tõi välja, et gaasipliidid kiirgavad süsinikmonooksiidi, lämmastikoksiide, tahkeid aineid ja formaldehüüd. (Samuti tuli mais välja raport, mis ühendas gaasipliidid suurenenud astmaohuga.) Mitte midagi, mida ma tahan regulaarselt sisse hingata.

Kuna me ei saa oma seadmeid praegu asendada, soovitas Ruan Gushée teha kõik, mis meie hingata gaasi minimeerimiseks. "Keetke ventilaator töötab ja aknad avanevad," ütles naine. Samuti soovitas ta käitada õhupuhasti, millel oleks lisa eelis toiduvalmistamise lõhnade puhastamisel. Selle märkuse kohaselt soovitas naine osta meie HVAC -süsteemi HEPA õhufiltrid, et hoida õhupuhasti, kuna see ringleb kogu majas.

Siis oli see köögis igapäevaste kemikaalide juurde. Püüdes olla keskkonnateadlik, olin juba asendanud plasttoidukonteinerid klaasist ja mesilasvaha mähisega plastist mähist. Ruan Gushée oli selle ideega pardal, osutades, et plastist saadud kemikaalid võivad toidule leotada-nähtusesse, mis mõne teadlaste arvates on seotud endokriinsete häiretega.

Kuid üllataval kombel, hoolimata karmide kemikaalide nagu pleegitamise ja ammoniaagi vältimisest, polnud minu "ohutumad" puhastusvahendid nii tervislikud, kui ma kujutasin ette. Kui ta juhtis keskkonna töörühma andmebaasi kaudu mu lõhnata "rohelise" nõudeseepi, hinnati selle koostisosad DNA võimalike kahjustuste tõttu (muu hulgas). Minu baarihoidjad Sõbra puhastuspulbrit, mis oli eelmise aasta komeedi asendanud? Mitte nii sõbralik, keemilisest seisukohast. Selleks ajaks, kui Ruan Gushée ja mina läbi oma koristusseadmed, sealhulgas oma tavalise lõhnavaba pesupesemisvahendi, mis teenis ka madalaid hindeid-mõistsin, et ma langesin nutikale turundusele saagiks.

Nii köögi kui ka vannitoa jaoks soovitas Ruan Gushée minu tavaliste puhastusvahendite jaoks lihtsamaid, ohutumaid asendamisi: äädikas, söögisooda ja kastiilia seep. (Seoses Covid-19 osas soovitab ta desinfitseerida vesinikperoksiidi või isopropüülalkoholiga.) "Teine hea asi nende muudatuste tegemisel," märkis ta, "on see, et teil on lihtsam ja odavam puhastus seadistus."Ta ei eksi.

Kodumaised üksikasjad

Üks asi, mida ma polnud liiga palju kaalunud, oli tehnoloogia roll oma üldises heaolus. Teadlased pole veel kindlad, kas mobiiltelefonide kiirgus on seotud vähiga, kuid Ruan Gushée on selle pärast piisavalt mures, aga ka muude elektromagnetiliste väljade (EMF) pärast-et ta soosib ettevaatlikke meetmeid.

Sel eesmärgil soovitas ta mu telefoni laadida mujal kui magamistoas, mida ma juba tegin sümboolse, öösel olevate žestidena. Kuid ta soovitas ka meie WiFi öösel välja lülitada, et minimeerida selle madala taseme kiirgusega kokkupuudet. See on lisatud minu (lõputu) ülesandeloendisse, kuid vahepeal asendasin meie tavapärase sonose voolava magamise valge müra pistikprojekti valge müraga minu poja lapsekingadest. Üks vähem nutika kodu vidin, mis teeb oma asja magamise ajal.

Uneteatil: Kui mainisin, et mu väikelaps kolib peagi oma võrevoodilt kaksikmadratsile, soovitas Ruan Gushée valida, mis on valmistatud ilma leek-hoidjateta kemikaalide ja ühendusvaliku vahtta. Nii et ostsin Brentwoodi kodust Greenguardi kuldse sertifitseeritud madratsi, mis maksab pisut rohkem kui teised madratsitega, kuid mis töötab oma elu jooksul pennidele öö kohta. Ostsin ka oko-texi sertifitseeritud lehti, et minimeerida ohtlikke keemiajääke, lihtsalt nii, et saaksin öösel paremini magada.

Mis puutub ülejäänud pisiasjadesse, mis panevad maja koduks? Lõhnanduse jaoks ei tee ma lõhnavaid küünlaid-suitsu ja aurud on minu õrna nuusutaja jaoks liiga palju. Kuid Ruan Gushée on eeterlike õlide fänn, nii et ma puhkesin vitruvi hajutile, mis lõhnab õhku ilma migreeni vallandamata või oma astma süvendamata. (Oli möödunud aastaid sellest, kui mul on olnud mingit kodu aroomi, nii et see tundub metsikult luksuslik.)

Ja detox -keerdudes ei osanud ma ette näha, Ruan Gushée sulges meie sessiooni, soovitades rohkem toataile. "Seal on Mõned tõendid selle kohta, et nad saavad siseõhukvaliteedil aidata, "ütles ta," aga ma arvan, et taimed teevad inimestele lihtsalt õnnelikuks ja on eesmärk."Kaks pothot ja üks ficus hiljem olen mõistnud, et tal on õigus, ja arvestades seda, et ma lahkun majast tänapäeval vaid kord nädalas, on tervislikuma kodu omamine pannud mind tundma end tõepoolest väga hästi.