Meditatsiooniga kas teile meeldib see või soovite armastada seda. Sõltumata sellest, millisesse laagrisse sa kukute, võib meditatsiooninukk hingata teie praktikas uut elu. Ma mõtlen-lihtsalt väljanägemine Nendes inspireerivates padjahunnikuid ja altarit.
Minu isiklik filosoofia on see, et kui midagi näeb hea välja, siis jääte sellest kaks korda rohkem kinni. (Juhtum: woo-woo heaolu ja hajuti.) Pinterestis asuva DIY ja kodukaunistuse piiramatust pakkumisest olen valinud seitse kõige rahustavama ilmega õnne nurki, et inspireerida püüdluslikke mediteerijaid praktika naelutama. (Seekord see kleepub.)
Niisiis, mida üks teile helistab?
Vajad abi alustamisel? Proovige Lululemoni ja Gabby Bernsteini juhendatud meditatsiooni ja seda, mis sobib suurepäraselt pühadel navigeerimiseks.