6 viisi hambaravi rutiini puhastamiseks

Kui olete üllatunud, kui kuulete enamiku selliste hirmutavate tingimustega kirjeldatud hambapastade siltide koostisosa, on siin natuke taust: fluoriid on mõnes tervikliku terviseaktivisti ringkonnas muutunud vaieldavaks, eriti seetõttu, et see lisatakse USA veevarustusele. Ja need mured on hakanud peavoolu tähelepanu saama: 2014. aastal mainekas meditsiiniajakiri Lancet Kaasas see oma neurotoksiinide loendisse (koos plii, arseeni ja muuga) ning 2012. aasta Harvardi ülikooli aruandes leiti, et kõrge fluoriidi veega piirkondade lastel on "oluliselt madalam" IQ-d kui neil, kelle vesi on vähem fluoriidi. (Ameerika hambaarstide ühing väidab endiselt, et fluoriid on ohutu ja hoiab ära hammaste lagunemise.)

Kuid kuna isegi fluoriidivabad hambapastad võivad sadada mõnda hämarat koostisosa, dr. Solis soovitab minna looduslikule marsruudile. Tema Go-TOS-i hulka kuuluvad Periopasta, professionaalse kvaliteediga puhastusvahend, mis on täidetud metsiku valmistatud ürtidega (nagu kasandeal ja roheline tee) ning eeterlike õlidega (piparmünt ja pune, starterite jaoks); Deborah Organicsi looduslik savi hambapasta, mis tõmbab välja toksiine kahte tüüpi saviga; ja dr. Jaikarani taim, Indiast pärit ajurveeda valem, mis hõlmab 21 erinevat mikroniseeritud ürti.

Ja millegi jaoks, mis näeb tegelikult nii loomulik välja, kui see kõlab, on seal mustuse jälje mineraalhammaste harjamispulber, mis on valmistatud vaid seitsmest koostisosast, mis hõlmab eriti auväärset bentoniidi savi.

Suuvesi asemel proovige õli tõmmata

DR -i tipus on ka alkohol, mis on enamiku suupetete võtmekoostis. Solise suuhoolduse mustnimekiri. "Alkoholipõhised lopused on hammaste jaoks tõesti karmid ja dehüdreerivad ning need võivad mõnel patsiendil põhjustada ülitundlikkust," ütleb ta.

Selle asemel on tal kõik tema kliendid õli tõmbamise, iidse (ja trendika) ajurveeda praktika, kus te supisid supilusikatäis õli suus 15 kuni 20 minutit. (See kõlab nagu vanused, kuid on tegelikult ideaalne aeg näomaski-yay segamiseks multitegumtöötluseks!)

"Kui õli tabab teie hambaid ja igemeid, võetakse mikroobid üles justkui võimsa magneti juurde," selgitab dr. Solis. „Igemetes ja hammaste poorides ja tuublites peituvad bakterid imetakse oma peidukohtadest välja ja hoitakse kindlalt lahenduses.”(Ta lisab, et te ei tohiks kraanikausi sisse kukutada, neelata ega sülitada, kuna kogu see õli ummistab lõpuks teie torustikku.)

dr. Solis kannab Skinny & Co. Kookosõli piparmündiga tema kabinetis, mis on tema sõnul ainus kookosõli, mis on spetsiaalselt suu jaoks tasakaalus. Ja õli tõmbamiseks on see, et olete näinud, et olete näinud, et metroomajal Coco-l juhtuvad kepisemad asjad, mis teeb 100-protsendilise loodusliku kookospähkli ja piparmündiõli ühe annuse pakid.

Flossi asemel proovige vesipikki

Pean tunnistama, et tõstsin kulmu, kui kuulsin, et eksperdid seavad kahtluse alla hambaniidi eelised, nii et küsisin dr. Solis, mida ta arvab. Kuigi tema sõnul on see kindlasti kasulik, kui seda tehakse korralikult-ja koos harjamise, õli tõmbamise ja regulaarsete hambaarstide külastustega, on see, et kõik ei saa seda õigesti.

"Ma märkan, et paljud patsiendid ei tea sobivat hambaniiti ... nad kipuvad hambaniidilt hamba kallistamise asemel lihtsalt hambaniidi üles ja alla sisestama," ütleb naine. „Sel põhjusel ütlen enamikul oma patsientidest, et investeerin hoopis veepinnasse. Waterpik on lihtsalt vidin, mis laseb vett-asetage see hammaste vahele kummi ääres ja see eemaldab palju rohkem prahti, siis hambaniit."

Arvestades, et hambaniit on veel üks hambaravi toode, millel on mõned mitte nii puhastatud koostisosad, mis on seotud kilpnäärmehaigustega--see tundub turvalisem ja tõhusam alternatiiv.

Peroksiidi valgendajate asemel proovige aktiveeritud söe

Aktiveeritud söe ei detoxi ainult teie soolestikku ja nahka-see aitab ka valgemaid hambaid ilma karmide pleegitavate aineteta skoorida. "Aktiveeritud söe toimib toksiinide ja kemikaalide poorsele pinnale püüdes, hoides ära selliste kemikaalide imendumise vereringesse," selgitab dr. Solis. „Näidatakse, et seda meelitatakse ka tanniinidena tuntud ühenditega, mida leidub tavalistes plekkide tekitavates esemetes nagu vein või kohv."

Kuigi ta ütleb, et te ei näe tulemusi nii kiiresti kui Whitestripiga, dr. Solis soovitab oma klientidele mitmeid söepõhiseid tooteid valgendamiseks, sealhulgas Pearlbari söehambaharjades ja hambaniiti, samuti Cococlear söeõli tõmbamislahus. (Muud võimalused hõlmavad boka ja Tulipi ja Curaproxi elektrihambaharja ja söepasta komplekti söehambaharja tellimiskaste.)

Ta lisab: „Minu arvates on õiglane öelda, et kõik söega infundeeritud tooted on aja jooksul potentsiaalselt tõhusad, kuid minu arvates on hambapastad ja õli tõmblevad tooted parimad teekonnad looduslikud ja tõhusad valgendamiseks."

Lisakrediit: kraapige oma keel ja hüppa prebiootiline või probiootiline

Kui keele kraapimine ei kuulu juba teie suuhoolduse rutiini, dr. Solis soovitab teil lisada see rivistusse, Stat. (Ta kasutab seda kaabitsat.) "Kasulik on kraapimine hommikul pärast seda, kui keha on puhanud ja seeditud," ütleb naine. „Bakterid istuvad teie keele põhjas ja kui neid ei eemaldata, võivad need põhjustada halba lõhna ja suulise taimestiku tasakaalustamatust."

Ja kui rääkida suust taimestikust, on nüüd olemas spetsiaalselt teie suu jaoks tehtud probiootikum, täiendades head, mis sisaldab heade bakterite tüvesid, mis on kliiniliselt tõestatud, et vältida halba hingeõhku, igemehaigusi ja hammaste lagunemist. Samas dr. Solis polnud sellest varem teadlik ega oska selle tõhusust kommenteerida, ta kannab a eel-Biootiline hambapasta nimega Revitin oma kabinetis. (Prebiootikumid õhutavad häid baktereid, mis juba teie süsteemis elavad.3?

Kas teadsite, et teie hambatooted võivad teid puhkeda? Siin on põhjus. Ja ka teie hammaste seltzerile ja küünte hammustamine pole mitte ainult suuhooldustooted.