6 paari minimalistlikke jooksujalatseid, mida soovite tegelikult pitsiks

Kuigi turul on vaieldamatult palju tõsiselt šikkaid hiilimisi (aitäh, sportlane), valides parima minimalistliku miilide logimiseks, olgu see siis väljas, jooksulindil, või mõnede kahepoolse kombinatsiooniga peaks olema kõik jõudlus ja kui hästi See töötab teie jaoks. Parim viis õige paari valimiseks? "Teie kingad peaksid olema mugavad-ja ei tohiks olla ühtegi piirkonda, mis tunneks end ebamugavalt või oleks vaja" dramaatiliselt "sisse murda," ütleb Claire Wood, New Balance'i etendusjalatsite juht. "Teie kingadel peaks olema ruumi ka teie pikima varba kohal. Jooksu läbisõidu suurendamisel võib liiga väike kinga põhjustada villid või isegi varbaküünte kadu."

Kõike seda silmas pidades on veel midagi muud, mida peate oma sammu jaoks õige minimalistliku jooksujalatsi valimisel arvestama: erinevat tüüpi jooksjad vajavad erinevat tüüpi kingi. "Sõltuvalt teie biomehaanikast, mis tähendab, kuidas teie jookseb, vajate teistsugust kinga kui teist väga erineva mehaanikaga jooksjat," ütleb Wood. "Samuti on nii palju võimalusi sõltuvalt sellest, mida te kingas ihkate. Palju polsterdust, väga paks vahetalla või õhuke vahetald madalama profiiliga kinga jaoks ja võib -olla klanitud jala all sõit. Kingade ülemine osa erineb ka üks võiks rohkem tuge otsida."

Ja enne kui sellele #MinimaListLife'ile pühendute, proovige kindlasti oma kingi poes ja pidage alati teist mitte-minimalistlikku (maksimalistlik?) Paar tekil. "Soovitame, et enamik jooksjaid, eriti uusi jooksjaid, hankida nõuandeid spetsiaalsest poest, kui nad tahavad üle minna minimaalse kinga täistööajaga," ütleb Wood. "See võib olla väga kasulik kingatüüpide vahetamisel iganädalase läbisõidu ajal."

Kuna paljajalu jooksmine ei pruugi olla parim idee (ma tegelikult mõtlen, et mõtlen seda teha New Yorgis), on siin kuus paari minimalistlikku jooksujalatseid, millele on hea meel paika panna.

Xero Shoes Terraflexi rada jooksv matkajalats-minimalistlik nullpultega kerge paljajalu inspireeritud (105 dollarit)

"Soovitan üldiselt ainult minimalistlikke kingi nende matkamiseks või radadel jooksmiseks, kuna maastik nõuab mobiilset pahkluu ja võimalust teie all olevat pinda tunda, et korralikult reageerida," ütleb Velazquez, kes on nende Xero kingade fänn Sel eesmärgil. "Mulle meeldib see kinga suurema varbakasti tõttu, mis on oluline, kui jalad võivad pärast pikaajalist aega ja vahemaa paisuda."

Brooks Hyperion Women's Road Run kingad (130 dollarit)

"Nad on tõesti maapinna lähedal nii suurepärased sprindimiseks või raskuste tõstmiseks," ütleb Well ja Good News Kirjanik (ja innukas välijooksja) Kells McPhillips nende imikute of Brooks, Brooks. "Lisaks kaaluvad nad null naela."

Xero Prio jooksu- ja fitnessijalats (90 dollarit)

"Need on mõeldud nii radade kui ka teede jooksmiseks," ütleb Velezquez, kes märgib, et nad on suurepärane valik, kui soovite oma kulutusi "maksimeerida.

APL Women's Techloom Pro Supreme (160 dollarit)

"Olen aastate jooksul kulutanud liiga palju raha, et leida täiuslik jooksujalats, ja ma väga kahtlen, et petan kunagi oma APL -e," ütleb hästi ja hea uudistekirjanik Teherene Firman. "Nad on uskumatult mugavad, jäävad alati kenaks ja tihedaks ning kuigi mul on neid juba üle aasta olnud, näevad nad ikkagi välja ja tunnevad end uut."

New Balance Minimus 10v1 rada (130 dollarit)

"See kinga on Barefoot NB pakkumiste jaoks kõige lähemal ja seda saab märgata kõigel teedel, spordisaalidel ja agressiivsetel radadel," ütleb Wood. "Muu minimaalne toode on sageli määratletud kui madalama kontsaga kuni esijala nihkega, kus New Balance pakub mitmeid mudeleid vahemikus 0 kuni 4mm."

Nike Free RN Fly Knit 2018 (69 dollarit)
"Neil on paljajalu tunne, et seda vajavad piisavalt polsterdada," ütleb Velezquez. "Knit Sock pakub rohkem hüppeliigese tuge kui enamikul minimalistlikele kingidele ja paljajalu joosta fännidele, välistage soki vajadus ning see sobib suurepäraselt ka kingana, mida raskuste tõstmise ajal kanda."

Valmis seda kõnniteet lööma? Siit saate teada, miks peaksite kord nädalas välja logima miile-isegi kui külm on, ja kuidas panna see tundma, nagu jooksete iga kord pilvedel.