6 dermi poolt heaks kiidetud kortsude abinõud, mis ei vaja ilu vahekäiku

Koostisosad
1 tl söepulber
1/2 tl roheline savi
1 tl kurkumipulber
1/2 tl ingveripulbrit

Juhised
1. Kombineeri kõik koostisosad kausis.
2. Lisage pasta moodustamiseks piisavalt vett.
3. Massaaž nahale ja jätke 10 minutiks.
4. Loputage nõrga veega.

4. Proovige õli

Kortsude vähendamise osas on siinne ühine teema, et "antioksüdandid töötavad."Mis tähendab, et antioksüdantide rikastel looduslikel õlidel võib olla nende lahedas hoidmisel mingisuguseid eeliseid. "Õlide eeliseks on peamiselt nende antioksüdantsed võimed," ütleb DR. Mudane. "Lisaks pehmendajatena toimimisele on lavendlil, roosi puusal, jojobal ja teistel] õlidel antioksüdandid, mis aitavad keha keskkonnatoksiinidel võidelda." Dr. Korgavkar on näinud ka inimesi, kes kasutavad Argani ja kookosõlisid, kuid märgib, et need "ei tööta kuskil kui ka paiksed retinoidid ja päikesekaitsekreemid."

5. Hallake oma stressi

Kui te, nagu mina, korjate kulmu arvutiekraanil iga kord, kui saate pettumust valmistava meili, teate, et lõpuks jäävad need read heaks. Nii et võtke leht puhtast iluguru Sophia Roe raamatust või erm, ajakiri, ja kirjutage üles asjad, mis teid vaevavad. "Stressiajakiri on seitsmepäevane praktika, mis tähendab kõigi teie elus aktiivse stressi tegurite kirjutamist ning pärast seda seitsmepäevast perioodi, pöördudes tagasi ja tuvastaks peamised punased lipud ja pöördudes nende poole ükshaaval," rääkis ta hästi+ Head taandujad eelmisel aastal. Või kui mõte kõik teie ärevusse kirjutada, muudab teid veelgi ärevamaks (#ITME), proovige Jonathan Van Nessi joogavoolu või kleepige spordisaalis veel paar täiendavat AB-harjutust (seal on tuum-stressiühendus , Fyi), või tehke kõik, mis sobib, et f -d välja jahutada ja otsaesise kortsutamine lõpetada.

6. Lonksu kollageeni

Olete tõenäoliselt kuulnud kollageeni ja kortse ümbritsevat hüpet ning see on mõjuval põhjusel. Uuringud on näidanud, et suukaudne kollageeni allaneelamine suurendab naha hüdratsiooni ja naha elastsust ning parandab näo niiskust, mis aitab lõpuks kortsude korral välja. Ja teate, ka mõnele lisatud H2O -le ei saa ka kindlasti haiget teha.

Oma DIY nahahooldusega rohkem ära teha, proovige ühte neist smuutidest, et nahka koheselt hõõguda. Või proovige Emily Didontato avokaado maski.