5 Lihtne, järgmise taseme viisid oma kodu detoxile

Puhas elav guru Sophia Gushée on tervete kodu-vibratsioonide kuninganna-ja ta on täis hõlpsasti rakendatavaid ideid teie elukeskkonna võõrutamiseks. Siin jagavad kaevu+hea nõukogu liige ja mürgise kokkupuute ekspert nutikaid ja lihtsaid viise värskema õhu loomiseks, rahulikum vibe ja kõikvõimalik tervislikum elukoht.

Kuna ma oma kodu võõrutasin, pole ma end kunagi paremini tundnud. Kui inimesed küsivad minult, kuidas seda enda heaks teha, on mõned asjad, mida soovitan. Tüüpiliste puhastustoodete asendamine tervislikumatega on hea koht alustamiseks, kuna saate mürgiseid kemikaale kiiresti odavate DIY valemite vastu vahetada. (Hankige mõned minu "retseptid" siit.) Soovitan ka kingade kodus keelustada, kuna need saavad pestitsiidide ja juhtida. Ja kui saate aknad lahti jätta, siis palun tehke värske õhk ringlemas.

Kui te seda juba teete, on siin viis järgmise taseme näpunäidet, mis aitavad muuta teie kodu nii puhtaks ja terveks.

Värskendage õhku… loomulikult

Kodu lõhnad juhtuvad meie kõigiga, kuid ma ei kasuta traditsioonilisi õhuvärskendajaid. Esiteks on need täidetud kemikaalidega-see võib olla inimeste tervisele kahjulik. Lisaks on nad kõik, mida nad teevad. Arvan, et parem on välja mõelda halva lõhna allikas ja kui olete põhjuse kõrvaldanud, proovige seda meetodit õhu puhastamiseks. Hankige kaks müürsepp purki. Täitke lõhnade imamiseks ühes söögisoodaga ning täitke teine ​​kuiva riisi ja 10 tilga eeterlike õlide abil. Ma teen seda tervislikuma ja loomuliku viisi nimel, et hoida oma kodu hästi lõhna.

Mine lõhnavaba

Lõhnadest rääkides on majapidamistooted koormatud sünteetilise lõhnaga. See on juuste pihustites, pesupesemisvahendis, nõudeseebid, isegi prügikotid ja palju lõhnaaineid on teadaolevalt kahjulikud või ärritavad. Soovitan lõhnaga tooteid minimeerida, eriti kui teil pole nende suhtes emotsionaalset kiindumust. (See kehtib ka enamiku küünlate kohta!) Kui te seda ei armasta ega vaja.

Lülitage oma ventilaator sisse

Teate seda ventilaatorit oma köögis? See pole ainult seal, et küpsetamisest lõhnadest lahti saada. Kui teil on gaasipliit, aurustub gaas õhku küpsetades. Nii et siin on uus harjumus rakendada: niipea, kui hakkate küpsetama. Lihtne.

Püsi tolmu peal

Tolmutamine pole kõige põnevam tegevus, kuid see on kiire ja lihtne viis oma kodu tervena hoidmiseks. Tolm võib sisaldada kümneid mürgiseid kemikaale ja raskemetalle, nii et on hea tähtsustada asjade puhastamist. Olen niiske tolmu fänn, mis hõlmab pindade pühkimist niiske mikrokiudlapiga. (Mikrokiud on soovitatav, kuna see kipub rohkem tolmu hõivama.) Veenduge, et teie riie on niiske, kuigi kuivavad riided häirivad tolmu ainult enne selle ümberasumist, kuid niiske riie jäädvustab selle heaks.

Uuendage oma vaakumit

Kas teadsite, et siseõhk on tavaliselt rohkem saastatud kui välistingimustes? Isegi kui teil pole eraldiseisvat õhufiltrit, aitab teie vaakum parandada teie kodu õhukvaliteeti. Otsige vaakumit, millel on Hepa filter, mis on väiksemate osakeste hõivamiseks tõhusam. Lisaks minimeerivad HEPA filtrid õhku tsirkuleeritava tolmu kogust. Kõik see tähendab, et hingate kiiresti kergelt.

Sophia Gushee on ihaldatud mürgiste kokkupuute ekspert, D-toksiseerimise A-z autor ja multimeediumiettevõtte praktilise mittetoksilise elamise asutaja, kes toodab netisaateid ja inkubeerib veebiportaali D-Toxi akadeemiat, et teha praktilisi mittetoksilisi Elamine on lihtne ja juurdepääsetav.

Millest peaks Sophia järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].