5 kristalli, mis võivad teie treeningut pluss 3 võimalust nende raputamiseks

Kristallid ja inimesed, kes neid armastavad, on meie tänapäevasel müstilisel ajastul üsna tavaline. (Näita käsi, kui hoiate kristalle oma laua taga, maja ümber ja võib -olla isegi oma meigikotis.) Kuid me pole seni treeningute või aktiivrõivaste ülekandmiseks nende kõrge vibe-energia.

Selgub, et seal on käputäis kivist sinist apatiiti, must onyx, verekivi, tiigrisilm ja rutileeritud kvarts, mis võib pakkuda tõsist metafüüsilist annust fitspo, väidab kristalliekspert Heather Askinosie, kes on Sotsiaalse juveelifirma kaasasutaja Energy Muse ja eelseisva juhendi kaasautor Crystal Muse: igapäevased rituaalid, et häälestada tõeliseks.

Muidugi võiksite ühe oma spordirinnahoidjasse kleepida (paljud naised teevad seda väljaspool spordi. Kuid teine ​​viis nende energia suunamiseks on nende värvipalettide tutvustamine oma garderoobi-a woo-woo spinni kromoteraapias, kui soovite.

Siin on viis kristalli, mis aitavad teie treeningut toita, ja kuidas koputada nende aktiivrõivaste väljanägemise jaoks nende suure vibe-tooni.

Sinine apatiit

"Sinine apatiit on puhastav, puhastav kristall, mis nihutab keha tagasi," ütleb Askinosie. "See on kristall, mida soovitatakse sageli kasutada teie tervise- ja spordieesmärkidega, kuna see annab teile motivatsiooni nendest [nendest] kinni pidada."

Meie kirjad

Osta nüüd soomuta sujuv ombre sport rinnahoidja 35 dollarit osta nüüd UA Heatgear Armour Prinditud säärised 22 dollarit osta nüüd

Must Onyx

"Must onyx on kaitsekivi, mis toimib negatiivsuse vastu kilp," selgitab Crystal Pro. "Onyx aitab ka teie vastupidavust ja püsivust suurendada."

Meie kirjad

Osta nüüd Olympia Zuma Jet Mesh Bra 80 $ Osta nüüd Olympia Moto Mesh Leggings $ 124 Osta nüüd APL Techloom Pro 109 dollarit

Verekivi

Askinosie sõnul "töötab verekivi füüsilise vastupidavuse edendamiseks ja pikendamiseks. Sellel on pikk ajalugu, et see on osutunud tugevuse, julguse ja elujõu vääriskiviks. Vana -Kreeka gladiaatorid kandsid verekive või lasid nad oma soomusse manustada, kui kaitse talismanid võitlemisel."

Meie kirjad

Osta nüüd Varley Terry saak 60 dollarit osta nüüd Takara säärised 98 dollarit osta nüüd nike tasuta rn pendeldaja 2017 jooksujalats 110 dollarit

Tiigrisilm

"Tiigrisilm on hea õnnekivi: see soodustab kogu kehas energilist voolu," ütleb naine. "See on elujõu, tegevuse ja edu vääriskivi."

Meie kirjad

Osta nüüd lk.E Nation oma Marks Tank $ 90 Osta nüüd alala veluor higistab 145 dollarit osta nüüd adidas Stella McCartney ultraBoost x 250 dollarit

Rutileeritud kvarts

"Rutilated Quartz on tervendav kivi, mis toob esile iga inimese tugevused ja originaalsuse," pakub Askinosie. "Arvatakse, et see suurendab loovust ja tugevdab teie tahtejõudu."

Meie kirjad

Osta nüüd välistingimustes häälte tehniline higi saak 60 dollarit osta nüüd välistingimustes häälte tehniline higi 3/4 $ 85 dollarit osta nüüd Reebok Freestyle Tere, värvipomm 75 dollarit

Teistes fitness-mood-uudistes: Target käivitas just taskukohase (ja armsa) aktiivrõivaste liini ja siin on põhjus, miks Maatooniline sportlik on sel sügisel suur.